高糖分食物：对于患有糖尿病的患者来说，限制高糖分食物的摄入是非常重要的。这些食物包括白面包、饼干、巧克力以及许多加工食品。这些食品中的淀粉和果汁会迅速提高血糖水平，因此应该尽量减少它们在饮食中的比例。
动物脂肪和胆固醇：动物性脂肪如肉类、鸡蛋和奶制品中含有的饱和脂肪可以导致心脏疾病，这也是需要控制的因素之一。特别是红肉、高胆固醇的乳制品应适当限制，因为它们会增加低密度脂蛋白（LDL）胆固醇水平，对心脏健康不利。
精制谷物：精制谷物通常缺乏纤维且富含简单碳水化合物，这些都是不利于血糖控制的情况下不可取的选择。此外，精制谷物也往往富含添加剂，如反式脂肪酸，这些都会对身体造成负面影响。
盐分摄入：过多的钠会增加血压，并加剧其他并发症，如心脏疾病等，因此要注意限制盐分摄入。如果可能的话，最好从使用无盐或低钠食品开始，同时在烹饪时使用香料代替盐来增强味道。
酒精消费：虽然偶尔喝一点酒不会对健康产生重大影响，但长期大量饮酒会导致体重增加、胰岛素抵抗甚至某些类型的心脏问题，所以建议减少或避免酒精消费，尤其是在已经有慢性疾病的人群中。
