为什么要了解自己的肩宽？
在日常生活中，了解自己的身材是一个非常重要的环节。尤其是对于那些想要穿得合体、自信的朋友来说，掌握如何正确测量自己的肩宽尤为关键。那么，你知道应该怎么样来测量你的肩宽吗？
什么是 shoulder width？
首先，我们需要明确什么是肩宽。在人体解剖学中，肩部由两侧的锁骨组成，这两个锁骨分别连接到上臂（肱骨）的头端形成了一个直角形状。这部分区域就是我们所说的“肩窝”。而我们通常说的“肩宽”则是指从一侧锁骨边缘到另一侧锁骨边缘之间的距离。
男士和女士如何测量 Shoulder Width？
男士和女士虽然身体结构有所差异，但他们都可以通过同样的方法来测量自己的Shoulder Width。不过，由于女性胸部较大，在进行这个过程时可能会感到不适，所以建议找个帮忙的人或者使用镜子帮助自己观察。
站立姿势
首先，要保持站立姿势，双脚平放在地面上，将背部挺直，让脊柱处于自然状态。
找到锁骨
将手放在衣物下方，用三指感知两旁的锁骨边缘。
将尺子或绳子放置
将尺子或绳子的端点贴紧在每个锁骨边缘，然后再将它拉开至另一侧对应位置。
记录数据
最后，把这段距离用厘米或英寸等单位记录下来，这就是你当前的Shoulder Width。
家庭环境下的 Shoulder Width 测量方法
如果没有专用的尺子或者是在家里无法准确地拿出尺子，那么也可以使用其他替代品，比如一根长条纤维带或者一块软布。这种方法相对简单，只需把带子的两端分别系在你的两个耳朵上，然后用小刀划破带口，即可获得你目前Shoulder Width的情况。这对于需要经常更换衣服型号的人来说，是一种非常实用的解决方案。
如何根据 Shoulder Width 选择服装款式？
确定了自己的Shoulder Width之后，可以根据这个数值来选择合适大小的一切服装，从T恤到外套，再到裙摆设计，都应当考虑这一点。比如，如果你的shoulder width比较窄，那么选择V领或者圆领款式会更加合适，因为这些设计能够给人的感觉更加协调。而如果shoulder width较广，则斜領、方领设计可能更为理想，因为它们能有效地遮盖并修饰这一特征。
最后，不论何种方式，都请记住只有当我们的外表与内心情感相匹配时，我们才能真正展现出最真实，最自信的一面。如果你还未尝试过这样的测量，请尽快尝试一下，看看是否能让你的衣橱变得更加丰富多彩，同时也让你的每一次出门都充满自信！