在日常饮食中，蛋黄是一种营养价值高的食品，它含有丰富的维生素、矿物质和必需脂肪酸。然而，对于患有高胆固醇问题的人来说，蛋黄中的饱和脂肪可能会对其健康造成负面影响。因此，我们需要了解为什么蛋黄可能会导致胆固醇水平升高，以及如何在享用此类食品时采取措施来降低其不利影响。

首先，让我们谈谈为什么蛋黄被认为与高胆固醇有关。主要原因之一是它所含的大约20%的饱和脂肪，这些脂肪可以提升LDL（“坏”）胆固醇水平，从而增加心脏病风险。此外，鸡蛋中的天然成分，如磷、钠以及少量糖分，也可能对血液中的总体氨基酸浓度产生一定影响，从而间接地促进LDL cholesterol形成。

尽管如此，并非所有人都需要完全避免吃鸡蛋，而是在摄入上进行适当管理。在一个健康饮食计划中，建议每周最多限食4个鸡蛋或更少。如果你发现自己经常超出这个限制，你应该考虑减少你的鸡蛋摄入量，以确保你的整体膳食平衡得到维护。

除了调整鸡蛋摄入，还有一系列其他策略可以帮助降低您整体血液中的LDL cholesterol水平。这包括：

增加水果和蔬菜的摄入：这些食物通常非常低热量且富含纤维，可以帮助控制胃部感受并提供充足的营养。

选择全谷物：如糙米、大麦、小麦粉等，而不是精制谷物，因为它们包含更多的纤维，有助于降低总胆固醇。

多吃坚果和种子：这些植物性来源比肉类更容易消化，同时也提供同样的能量，因此对于控制身体重量至关重要。

减少红肉消费：特别是肥瘦比例较高的一些品种，因为它们通常含有较多饱和脂肪，这些都是不利于降低LDL cholesterol的情况下应当尽可能避免或限制使用。

为了进一步了解如何通过饮食来管理您的血液流动性，您还可以咨询一位注册营养师或者医疗专业人士。他/她能够根据您的具体情况提供个性化建议，并确保您获得了必要但又均衡的营养。此外，如果您已经被诊断为患有心脏疾病或其他与血液流动性相关的问题，那么专门设计以治疗这些问题的心理学家也有助于指导您走向更加健康生活方式。

最后，无论是否选择继续消费鸡白色部分，都要记得保持良好的生活习惯，比如定期锻炼、戒烟戒酒及保持一个积极的心态，这些都会对您的整体健康状况产生积极作用。而如果由于某些原因必须改变您的饮食模式，最好始终寻求医生的意见，以便确保任何变化不会对现有的条件造成任何负面效果。