疲劳性头痛是一种常见的症状，它通常出现在人们长时间工作、学习或者进行其他需要集中注意力活动后。这种头痛往往在休息后会逐渐消失，但如果它持续存在，甚至伴随着其他症状，如视物模糊、听力下降或是说话困难，那么可能需要进一步检查以确定其真正原因。
首先，我们要了解的是，人体中的血管系统包括动静脉和小血管。在正常情况下，动脉壁紧致且弹性好，可以有效地抵抗外部压力的作用。当这些动脉受到损伤或者长期受到高压力的影响时，它们可能会发生变化，导致内皮细胞增生并逐渐变硬，从而形成粥样斑块。这一过程被称为动脉粥样硬化，是一种严重的心血管疾病，其潜在危险之一就是引发脑血栓，从而导致中风。
然而，有时候，即使没有明显的组织损伤，也有一些情形可以让人体内部的某些区域出现异常流通状况。比如，在某些人的身体中，当他们处于高度紧张或焦虑状态时，他们的心跳加速，使得心室收缩更强烈，这自然就会增加对颈部和颅内主动脉（即负责供给大脑氧气与葡萄糖的一对主要支配颅内大脑的血管）的负荷量。此时，如果这两条主动脉因为某种原因（如过度使用、遗传因素等）本身就比较狭窄，那么它们很容易因这个突然增加的流入流量而膨胀，因此产生了所谓“扩张”的现象，即我们说的“扩张”或“舒张”。
这种现象虽然看似无害，但实际上它也能造成一定程度上的疼痛感。特别是在颈部有这样的问题时，当这些受压迫的大脑区域试图通过牵拉肌肉来缓解这种不适感的时候，就会表现为一种特定的头痛模式——那就是疲劳性头痛。
那么，对于已经确认是由这种方式引起的问题，该如何处理呢？首先，最基本也是最重要的是确保一个良好的生活习惯，比如保持足够睡眠，不要忽略身体信号，要学会放松自己。如果必要的话，可以尝试一些放松技巧，如深呼吸练习、冥想或者瑜伽，以减少日常生活中的应激反应，并从根本上预防类似的事件再次发生。
此外，如果疲劳性的头痛频繁出现，或伴随其他不寻常症状，也许应该考虑咨询医生的意见，因为这可能是一个警示信号，让你及早发现并解决潜在的问题，比如说通过药物治疗来控制疼痛，以及通过专业医疗手段评估是否有更多复杂的情况隐藏着，比如说神经系统疾病，而不是单纯只关注心血管健康问题。而对于那些已经诊断出了具体原因的人来说，无论是通过药物还是非药物疗法，都应该遵循医生的建议，并定期进行监测，以确保治疗效果，同时避免任何潜在风险。
总之，对于疑似由扩展的心理方面或物理方面刺激引发的情绪反映，我们应该采取全面的方法去理解和管理这一问题，而不是简单地将其归咎于精神层面。这需要跨学科合作以及患者自身积极参与到整个治疗过程中去，不仅要关注心理健康，还要关注身体健康，尤其是在涉及到重要器官像大脑这样敏感器官的情况下。
