水果选择与摄入量
在痔疮饮食中，水果是不可或缺的一部分。它们不仅能提供丰富的维生素和矿物质，还能够帮助促进肠道蠕动，有助于缓解痔疮症状。然而，并不是所有的水果都适合痔疮患者食用。例如，柑橘类水果含有较高的酸性成分，对痔疮可能会有刺激作用，因此建议减少其摄入量。而其他如苹果、梨、香蕉等柔软易消化的水果则可以适当多吃，它们中的纤维素能够帮助改善大便状态，有利于预防和治疗痔瘘。
粗粮与全谷物
对于患有痔疮的人来说，将粗粮作为主食是一个明智之举。这些食物比精细加工食品含有更多的纤维，这些纤维可以增加饱腹感，同时也有助于保持良好的排便习惯，从而减少对肛门周围肌肉产生压力的可能性。在日常膳食中，可以多吃燕麦片、糙米、小麦面包等全谷物产品，以此来调整自己的饮食结构。
蔬菜多样化
蔬菜同样是健康饮食不可或缺的一部分，对于痔疮患者来说，它们还具有降低炎症反应、改善血液循环等功效。在挑选蔬菜时，要注意选择新鲜嫩绿色叶类，如菠菜、西兰花和西葫芦，以及富含抗氧化剂和营养素的红黄色蔬菜，如番茄、大蒜和胡萝卜。这些建议可通过烹饪方式进行变化，比如蒸煎炒炸等，不要过度油腻，以免加重病情。
蛋白质来源及其摄取
蛋白质对于身体组织修复至关重要，但它也可能影响大便情况。如果你的体重不足或者经常感到饿，这可能会导致你为了补充能量而摄取高热量、高脂肪、高糖分的大餐，而这将加剧你目前的问题。此外，一些动物性食品（尤其是红肉）中含有的某些次级代谢产物可能会刺激肛管，使得现存的小出血变得更为严重。因此，在做出选择时应考虑到自身的情况，如果需要大量蛋白质，可以尝试植物性蛋白源，如豆制品、坚果种子以及全谷物。
避免刺激性的食品及饮料
一些特定的食品因其化学成分或特殊烹饪方式可能引起胃部不适甚至诱发小出血，所以在准备餐点时应该避免使用这些刺激性的原料。当我们谈论“避开”的时候，我们首先想到的是辛辣味道很强烈的调料，因为它们容易刺激胃壁并引起消化问题；接下来就是那些高度咖啡因含量的咖啡及茶 beverage，这两者的过度消费不仅会干燥口腔黏膜，还可能进一步恶化憋尿感受，加剧身体内部各个器官包括盆底肌群工作负担，从而间接地影响下列区域卫生状况；最后是一些对人体系统造成负担较大的甜品酒精飲品，由於體內吸收後會導致體液流失，這種現象會對整個消化系統產生負擾，並且無法有效處理並排除身體內過剩熱力與廢棄產品，因為這兩者都是自然狀態下正常運作時所需維持平衡狀態的一部分，這樣反过来就会使得整个身体机能受到影響，特别是在盆腔地区出现问题的情况下，更应该谨慎处理这一方面的问题。如果确实无法完全戒掉以上提到的某些元素，可以尽量控制摄入数量以达到平衡点。此外，与生活习惯相关联的心态调整也是非常关键的一步，比如保持积极乐观的心态，不让自己因为疾病就产生焦虑心理，因为这种焦虑本身也会加剧疾病表现。