在物质生活水平的提高下，人们开始追求精神层面的东西。健身房从无到有，由寡到多，表明健身意识渗入了各个年龄段的人群。在某些健身组织带头下，比赛也层出不穷。对于普通爱好者，是否参加专业比赛是个问题。Richard，一位资深爱好者和行业从业者，对此有自己的见解。

Richard坚持力量训练十年，其中前半年是跟普通人一样，而后半年他成为素食主义者，并劝告身边人不要吃肉。他体脂率低，可手臂肌肉发达，与其喜欢练习有关。他的手臂臂围19英寸，但网友看照片后并不相信，因此亲自量得18.5英寸，即使未充血也超过了48厘米。

几年前，Richard如同许多人一样向往参加健美比赛，最终真的参加了两次，在第二次IDF比赛中获得第五名。但这对他来说最艰难的一刻，他决定再也不参与这些比赛，并给出了三个原因。

首先，他认为健康比名次更重要，因为为了竞赛效果，他不得不限制饮食甚至水分，这导致出现幻听和幻觉。他觉得牺牲健康换取名次并不值得。其次，他认为健美比赛存在只是为了营养补剂供应商宣传，以及花时间去参加成为了商家的广告棋子，不值得投入时间和精力第三个原因是既然没有赢的希望，就何必浪费那些时间？他没有基因优势，与其他竞争者相比显得瘦弱。

任何事物都有两面性，对于普通爱好者，如果需要舞台证明实力，那么参加一些运动会也是可以的。但对于绝大多数人，只是为了保持健康和身体，那么就不建议参与。如果不是拓宽眼界，也许就应该慎重考虑是否需要加入这个世界。你怎么看呢？