男性的外貌和体型在追求爱情时谁更为重要，许多女生都有着不同的看法。尽管如此，拥有良好身材和英俊面容的男子仍然是稀缺资源。很多长相普通的男性抱怨找不到伴侣，他们责怪女性过分注重外表和物质条件，但忘记了，即便有个微胖的身体，也希望找到一个年轻漂亮的伴侣。需要明白的是，女性同样需要“视觉享受”。至少在长相和身材上能够达到平衡，都能获得不错关注，而问题在于那些长得帅气却体力超群的人。
最近的一期《非诚勿扰》中，一位颜值高、曾是一名退役特警现在做咖啡师的嘉宾吸引了24位女嘉宾的欢迎。这位大帅哥自称可以在5分钟内做300个俯卧撑，这意味着他每秒钟可以做1个俯卧撑持续5分钟。这样的身体素质对常人来说简直难以想象，更别提这位大帅哥还喜欢跳街舞，在现场展示了一段Breaking动作，让观众喝彩。
对于那些只会说而不会从自身出发的人们，他们认为长相和经济基础才是恋爱中的关键，但这并不是事实。身材好的男人往往代表着强烈自控能力，对自己有要求，更可能拥有进取心。在无法通过其他方式评估内在的情况下，你难以否认身材好的男人会更受欢迎。
当然，不必非要练成肌肉男，每天穿衣显瘦有肉也能赢得女生的喜爱。而这种体型并不一定要去健身房锻炼，可以通过日常碎片化锻炼来保持。如果每天抽时间做50个俯卧撑，那么坚持下来，就能保证自己的身体健康起来，用一句简单的话概括：男人不必强壮，只需不虚即可。