我认为辟谷减肥并不适合在立冬时进行，因为这时候身体需要更多的热量和营养来抵御寒冷。长时间不食会导致身体虚弱，抵抗力下降，容易生病。对于女性来说，辟谷还可能造成气血两亏，引起一系列健康问题。

首先，气血不足会导致黑眼圈、视力模糊、耳鸣、大量掉头发等症状，这对皮肤也非常不利，使人看起来暗淡无光。其次，不吃主食会影响碳水化合物的摄入，这种情况下体内毒素排出功能受阻，对皮肤健康有害。此外，对于生长发育中的儿童和怀孕的女性来说，不吃主食还可能影响到大脑活动和胎儿的正常发展。

最后，由于缺乏营养，在辟谷期间很容易出现营养不良，这将加剧各种疾病，并对免疫系统造成损害，使得感染等并发症更易发生。

总之，我认为在立冬的时候进行辟谷减肥是不恰当的，我们应该选择更加科学、平衡饮食来维持健康，而不是采取极端手段。如果你想通过饮食改善体型，最好是咨询专业医师或营养师，他们能为你制定一个安全有效的计划。