清淡易消化的饮食
阑尾炎手术后，患者需要避免辛辣、油腻、刺激性强的食物，以免加重肠道负担。建议选择清淡易消化的食物，如烹饪熟透的蔬菜（如西红柿、黄瓜）、豆制品（如豆腐）以及蒸煮好的白米饭等。这些食物不仅容易被身体吸收，还能为恢复提供足够的能量。
富含蛋白质和维生素的饮食
手术后体力消耗大，需要通过合理摄入蛋白质来补充损失的手术期间所需的人体必需氨基酸。此外，各种水果和新鲜蔬菜是获取丰富维生素和矿物质的好方式。例如，苹果中的膳食纤维有助于促进肠道蠕动，而番茄中含有的L-天冬酶可以提高血液循环，有利于伤口愈合。
注意水分摄入
由于手术可能会导致脱水，因此在恢复期应确保多喝水或低糖电解质饮料。这有助于保持身体机能正常运作，并预防感冒发烧等并发症。此外，可以适当加入一些含有钾盐或钙盐的小吃，比如芋头泥或者炖鸡骨汤，这些都对调节血液内环境具有益处。
避免过敏原和难以消化食品
为了减少腹泻甚至是恶心呕吐的情况，一些特定的食品应该被避免。一旦出现任何不适情况，即使只是轻微胃部不适，也应该立即停止摄入可能引起问题的食品，并咨询医生的意见。同时，要注意个人过敏史，如果发现自己对某种成分特别敏感，那么该成分相关食品也应限制摄入。
定时定量餐饮习惯
在恢复期建立一个规律且均衡膳食计划至关重要。这意味着每次就餐时间要固定，不要空腹进餐；而且，每次饭量也不宜过大，以便让胃壁得以休息。如果感觉饿了，可以先喝点温热水或茶，然后再慢慢吃饭。在就餐过程中，可尝试使用小勺子喂养，以减少胃部压力并缓解疼痛感。