每个人都蕴含着潜在的肌肉力量，同样，每个人都可能携带着不必要的脂肪。当体脂率低至健康范围时，这便是所谓的肌肉男；而当体脂率偏高时，那则被称作胖子。在许多人看来，只需多加10公斤的脂肪，便能从肌肉男一路变身为胖子。然而，他们往往忽略了一个事实：如果让那些背负重量的人尝试真正的运动挑战，很少有人会认为他们能够与那些拥有更佳体态和身体协调能力的人相提并论。
实际上，一个体重70公斤、体脂率15%的肌肉男，与一个体重80公斤、体脂率25%的胖子相比，其差距并不仅仅在于额外的一两块腹部或臂膀上的赘余。而且，即使这位胖子在力量上未必无法与那位健美先生匹敌，但他在速度和灵活性方面仍旧显得力不从心。这就如同把一位训练有素的小孩装扮成沉甸甸的一袋沙，然后再对抗另一个全身放松自如的小朋友赛跑一样，不可思议。
意外的是，有人曾经进行过类似的实验。马格纳斯，是一名经验丰富的攀岩选手，他已经投入了超过二十年的时间去锻炼自己。他为了探索排除力量因素后，攀岩技术如何影响最终结果，便设计了一次具有说服力的测试。简单地说，就是找来一个新手，并将自己的负荷增加到平衡两人力量差异，使得双方参与攀爬比赛成为可能。
为了确保两个人的力量水平相同，他们先进行引體向上的测试。在完成8个引体向上的情况下，马格纳斯（72.6公斤）决定增加自己的负载至32公斤，而西蒙（74.8公斤）则只需要5个引体向上。此举导致马格纳斯失去了任何物理优势甚至变得劣势。
经过决定好负重后，他们开始挑战。首先是难度最低级别5-（V0），两人轻易地克服了这个障碍。随后，他们逐步提升难度：5（V1）、5+（V2）、6a（V3）。当达到6a（V3）的高度时，由于西蒙无法抓住岩壁，他不得不放弃挑战。
而马格纳斯依赖其卓越的手指技巧和攀岩技能继续前进，对抗更困难的地形：6A+（V3）、4B（V4）、6B+（V4）。到了6B+（V4）这一关口，尽管它要求极高绝对力量，但幸运地，他成功克服了这一难关。随后的挑战是在更为艰巨的地形——6C （V5），但由于其对于指力要求极高，“吃肥”后的马格纳斯根本无法握住峭壁，最终此次冒险也告结束。
“胖子等于是背着沉重包袱的大块头吗？”这样的言语似乎有些自我安慰。不过，在长期训练中，一些健美者会发现他们各方面都得到不同程度强化，从而展现出更加优异的情报。如果我们将这些信息总结起来，我们可以看到，即使面对大量额外物质，也有可能表现出令人印象深刻的心理状态。但请记住，这只是部分故事，没有考虑其他机能之争，如耐力、灵活性以及心理准备等。此话语虽如此，却并非完全正确，也不是说健美先生就是什么都不错，而是说太多储存油库，就像空气里的水分一样，无益于我们的日常生活建议大家多做运动，让自己远离虚假健康，将身体中的油滴降至18%以内吧，这样做下去，你们一定会感受到新的活力！
