你每天训练2小时左右，就已经感到汗流浃背了，这足以证明你的努力。然而，对于肌肉狂魔来说，这样的训练时间远远不够。他已经将健身视为自己一生追求的事业，所以每天10小时的训练对他来说已经成为了一种习惯。

也许你会觉得，不去健身房会让你感觉心里有愧疚感，担心之前付出的所有努力都白费。而肌肉狂魔则相反，他害怕自己的肌肉没有足够的训练时间而消退，因此他每天都会严格要求自己至少4个小时以上的训练时间！

看到他的爆裂巨大三角肌、分离度清晰的麒麟臂和认真训练的模样，你是否也想加入这场激烈竞争？没有谁天天催促他去健身房，他只因为喜欢这个运动，可以拿出自己百分之两百的热情投身其中。

除了健身房，他还喜欢在户外使用杠铃进行引体向上，因为这样可以更好地激活自己的肌肉，让它们感受到膨胀。这是他非常喜欢的一种感觉。

威猛霸气的肌肉身材配上好看的花臂纹身，坚定的眼神，再加上今天练得好的麒麟臂，都让人印象深刻。他计划着明天要开始锻炼腿部，以进一步提升自己的体能和形态。

作为常年在健身房锻炼的人物，自然也有志同道合的小伙伴，他们平日里一起交流、互相辅助，也时不时进行一些PK，看看谁需要在哪块肌肉方面再做调整。这样的友情和共同进步，是他们之间不可或缺的一部分。

相互成为彼此教官，这也是他们之间不可或缺的一项技能。不论是喜爱大重量轰炸还是成为众人关注焦点，他们都乐于接受那些令人满意但又酸痛难受的地面效果。这，就是真正意义上的健身狂魔所应该具备的情怀和品质。

热爱健身上瘦男们通常都是贤惠之士，他们懂得如何健康美味地烹饪食物，因为他们更注重饮食与生活方式。在妹子们眼中，这样的男人既英俊又可靠，也许正是因为如此，你仍旧单身吧！所以，赶紧去撸铁吧！加油！