我记得那天，我正坐在电脑前，敲打着键盘，突然感觉到一阵刺痛感从手腕传来。最初，我以为只是因为长时间使用导致的手臂疲劳，但随着时间的推移，这种疼痛变得越来越严重。我开始意识到可能发生了什么不寻常的事情。
医生诊断出我的问题是腱鞘炎。这是一种常见的病症，它影响的是肌腱和它周围的一层薄膜——腱鞘。当肌肉收缩时，肌腱通过腱鞘向外伸展。但在患有腱鞘炎的人身上，这个过程会伴随着剧烈的疼痛，因为软组织肿胀、压迫或损伤。
我被告知要减少对受影响手臂的使用，同时进行适当的物理治疗和药物治疗。在这段漫长而艰难的恢复期里，我学会了如何更好地照顾自己的身体。我学会了正确放松、做伸展运动，并且在必要时采取防护措施，比如穿戴支持性袖子以减轻压力。
每次按摩或热敷都让我感到些许缓解，但最大的挑战还是保持耐心。治愈并非一蹴而就，而是一个逐渐过程。我不得不重新规划我的日程，将工作与休息平衡起来，以免再次触发这种疼痛。
经过几个月的坚持和努力，我终于能像以前那样自由地活动我的手臂了。那时候，当我把笔放在纸上写字的时候，没有任何阻碍，没有任何疼痛，只剩下回忆中那个困惑又焦虑的小我，那个不知道怎么办才好的人。现在，每一次握笔，都是我对抗病魔的一种胜利宣言，是对自己勇气的一个致敬。
