在东京奥运会的田径赛程中，刘翔将于8月29日首次亮相，展现他在110米栏上的精湛技巧。为了确保最佳状态，他和教练孙海平紧密合作，制定了详细的训练计划。在最近的一次媒体见面会上，孙海平透露了他们的训练安排。
“我们昨天专注于提升专项技能，”孙海平解释道，“今天则是力量训练，再过一天就是模拟比赛，然后休息一晚后，我们将迎来两场正式比赛。”他的目的是让刘翔充分恢复体能，因为他在到达比赛地点之前感冒了一段时间。
尽管如此，孙海平指出，他们现在更侧重于恢复，而不是高强度训练。他说：“我们这几天都会减少量力，但到了比赛前，我们会‘拉起来’。”这个策略旨在保持刘翔的竞技状态，同时避免过度疲劳。
值得注意的是，这是刘翔第一次提前五天到达赛事地点大阪。这是一种新的尝试，以便给予他更多时间适应环境并准备好参加即将到来的东京奥运会田径赛程。虽然过去他们也尝试过三天或四天提前到达，但效果并不理想，因此决定采取更加谨慎的方法。通过这样做，他们希望能够帮助刘翔达到最佳状态，为即将到来的比赛做好准备。