我知道，击球距离的远近很大一部分取决于杆头速度的快慢。所以，我也会想尽办法提高自己的杆头速度。而我通常使用的方法就是更加用力的挥杆。但要知道，力量并不能完全与杆头速度成正比。我注意到，有些力量很大的球友反而杆头速度会比较慢，而有些挥杆力量看起来并不多么出色的球友却能获得更快的杆头速度。想要提高自己的杆头速度，我就必须搞清楚如何创造力量、释放力量以及将力量合理地传递给杆头这三点。缺少任何一点，都会对我的板车造成很大的影响。
我们先来说如何创造力量，上半身和下半身之间需要形成一种对抗，这样身体才能像拉满弓、绷紧弦一样充满力气。我还注意到了保持右膝盖弯曲角度不变是衡量上半身是否有足够力气的一个重要标准，有些球友忽略了这一点，导致力气被浪费了。最后，将身体重心转移到右脚内侧也是非常关键的一步，因为这样可以帮助我在挥动时形成更多的力气。
当上半身蓄积了足够的力气，我就开始考虑在下半身中释放这些能量。我通过把重心从右脚转移到左脚来实现这个过程，同时髋部和肩膀一起旋转带动手臂和球棒，这是一个合理且有效的释放方式。在整个过程中，我需要确保身体和手臂既有所控制又有所放松，以便最大限度地将能量传递给板车。如果身体僵硬或过分用劲，那么几乎所有能量都会白白浪费掉。
总之，要想提升我的板车速度，就必须精通这三种技能：创造、释放和传递力量。如果没有任何一个环节做得恰到好处，那么效果就会大打折扣。这听起来可能有点复杂，但实际操作时它简直就是常识，比如扔东西或者抽鞭子，没有人会故意让自己的手臂变得僵硬。你看，它其实挺简单的一个道理！