随着功率计的普及,我们能够更加准确、全面地得到自己的训练与比赛数据,但是那些复杂的词汇、表格、曲线以及大量的数据,到底意味着什么,其实才是更加重要的。以功率数据量化训练量在车友中已经非常常见,TSS,NP,IF,CTL/ATL等一众相关指标也不再神秘。然而,大多数的车友对这些指标的理解,只停留在表面则字面意义上,拿来就用。

“训练方式和数据分析方法具有普遍性,但是功率训练的妙处其实在于个体化的差异,甚至同一个人在不同时期所处的不同状态、要达到的不同目的,它让你更加了解自己。”《功率计在自行车训练和竞赛中的应用》的作者之一亨特·艾伦曾在接受采访时也让我们更加了解到功率训练的不同。

和以往的心率训练一样,功率让你多了一个维度的反馈信息,并且这个信息相对来讲是客观和精确有助于你进一步提升训練效率,更好地了解自己身体对运动刺激后的适应过程,知道自己到底是进步了还是效果并没有那么理想。利用功率训练前提是需要有一个前期的一些历史数据作为分析背景基础,而这就是Garmin Cycling Club教练营/ 训練营举办意义,让更多人了解到如何科学有效进行个人定制化力量测量技术,同时,在专业教官指导下进行更为系统性的力量测试与整合,为后续更为精细化智能骑行设计提供依据。

因此,这就是Garmin Cycling Club教官团队努力推广这一系列科技产品,以帮助人们通过使用这些高科技设备更好地理解自身体能水平,从而使得每一次骑行都能达到最佳效果。这也是为什么Garmin Cycling Club教官团队会特别强调通过持续不断的人类研究和技术创新来提高其产品性能,以及满足用户需求,使得每个用户都可以从中获得最大限度的人身健康益处。

当然,不仅仅是在理论上的深入学习,还包括实际操作中的技巧掌握。在具体行动层面上,如今很多职业选手以及业余爱好者都会通过 Garmin 的各种工具,比如Vector2/3、Rally或智能骑行台等,这些都是为了实现更好的分段控制、高效管理力气储备,以便优雅地完成长距离或者高强度骑程任务。

为了培养更多专业技能人才,将按照以下课程大纲开展:

1.笔试

2.面试

如果成功通过这两项程序,你将成为“Garmin Cycling认证教员”,拥有办学资格及支持,同时还会收获一份丰厚的大礼包。此外,如果你的培训中心开设成功,你还可以额外获得一支价值不菲的手表奖品。这样一个全面的体系,不仅能够帮助未来的一代自行车运动员们提高他们对于力的认识,也能让他们学会如何根据不同的目标调整自己的策略,从而提升整体表现能力。

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