健康人的外耳道有上皮角质层的保护，皮脂腺的分泌呈弱酸性，有较强的抵抗微生物的能力。但夏天游泳时，外耳道上皮层被水浸泡，会发生软化和肿胀，角质层被破坏，抗感染能力明显减弱。此时，如果外耳道皮肤有破损，常见致病菌和金葡萄球菌、溶血性链球菌、真菌等就容易入侵，造成外耳道炎。

认识外耳道炎

按炎症的程度和性质分，可分成5种类型：

①单纯性外耳道炎：早期、轻型外耳道炎，只有耳内不适、闷胀和轻微疼痛。

②外耳道疖：发生于软骨部，为毛囊或皮脂腺的葡萄球菌感染。

③弥散性外耳道炎：广泛性的炎症，对听力影响较大。

④坏死性 外 耳 道 炎：常在糖尿病患者中出现，以严重痛苦为特点。

⑤ 外 耳 道 真 菌 病：由真菌引起，有发痒、闷塞感等症状。

游泳前后应注意护理

每年游泳前，请医生认真检查耳部。如果发现耵聍（俗称“小石子”），应请医生设法取出，以防耵聍浸水后阻塞口径，再次游泳时诱发中、中、高级别中的一个以上疾病，如鼓膜穿孔、中、中、高级别中的一个以上疾病如鼓膜穿孔、中、中、高级别中的一个以上疾病如鼓膜穿孔、中盲袋积液等复发。

保持个人卫生很重要，不要用手指挖鼻屎或挖大便，因为这些习惯都能把细菌带到手上，然后再传递给食物或者其他人，这样做可能会让你的身体感到不舒服，并且还可能传播给他人。同时也不要用脏的手触摸眼睛，因为眼睛是非常敏感的地方，一旦受到污染就会很难恢复过来。所以我们应该养成良好的卫生习惯，比如经常洗手，用纸巾捂住嘴巴打喷嚏或者咳嗽，以及定期去医院进行体检等。

最后，在日常生活中，我们应该注重自我保健，比如保持充足睡眠，每天吃均衡饮食，不吸烟，不喝酒以及规律运动。这都是维持身体健康的一个重要方面。如果你对自己或者家人的一些症状感到担心，最好及时咨询专业医疗人员，这样可以尽早得到正确治疗，从而避免一些严重的问题。