我觉得台球这个运动非常绅士，给人一种高贵儒雅的感觉，所以它被称作四大绅士运动之一（网球、高尔夫球、保龄球、台球）。其实台球是一项既安全又方便的室内运动，不受天气影响，而且一个人也可以一个人玩，也可以和多个人一起享受和练习。
另外，台球的寿命很长，它不需要激烈的运动，所以对于身体的要求不是很高，也不受年龄限制。台球是一项集艺术、技术和体力于一体的运动，不仅能够健身，还能健脑，同时融入了数学和力学知识，所以我们不能忽视台球带来的魅力。
你可能不知道，每打一小时台球，就会走三千步左右；而在一场标准的克比赛中，选手们要围绕着桌子走十公里，再加上每次击打过程中的弯腰动作。因此，台球是一种慢速有氧运动，这也是减肥的一个好方法。
在打台球的时候，我们需要不断地俯身抬头转腰提肩，对于腰颈肩周疾病都有很好的防治效果。所以，我认为打台 球是修身养性的良好方式之一。
最后，加上那绿色的呢绒桌面以及柔和的灯光，以及目光从远到近扫过不同的距离，这一切对于放松眼部肌肉缓解视力疲劳防治假性近视来说，是一种非常好的眼睛保健方法。
总之，打完一场台 球后还有很多好处，有兴趣的话就赶紧找几位朋友来一起享受这场“绅士”的锻炼吧！