军校的课程和日常生活作息和大学一样么？

军校课程安排和地方大学是一样的，不同的是你没有什么业余时间。早晨六点起床出操（新学员大一新生一般五点半起床，因为要整理内务时间会花费比较多）。七点十分到二十开饭，上午四节课。中午十二点开饭。一般冬天午饭后会安排队列训练之类的内容。夏天午饭后午休。下午两点半上课，四点半到五点下课，进行一个小时活动。六点左右晚饭，晚饭后自习到八点。八点点名，开会宣讲文件学习，九点半熄灯。基本上大一大二没有业余时间全部都是训练和劳动，整理内务。大三大四会好很多。周末不可以随便外出，按照比例5％——10％外出，外出要及时请销假，逾假不归会受到处理。总之军校和地方大学最大的区别就是你没有业余时间，没有女朋友，也不会有网上。但是生活会很健康、很累、很充实。和大学一样的是想学多少东西都靠你自己了。

力量训练是早上进行好还是下午晚上进行好？

力量训练的最佳时间取决于每个人的个人偏好、生物钟和日常安排。然而，现有的研究表明，无论是早晨还是下午晚上进行力量训练，都可以获得类似的效果。
一些研究显示，早晨进行力量训练可能有助于提高身体的警觉性和注意力，可以帮助你在一天的开始时提高活力和集中精力。此外，早晨进行锻炼还可以提升整体代谢率，并有助于维持血糖水平的稳定。
另一方面，下午晚上进行力量训练可能对一些人来说更容易，因为此时肌肉已被活动和热身，在晚餐后进行锻炼也可以利用食物提供的能量进行训练。
最重要的是，在选择训练时间时，要充分考虑个人的时间安排和生活节奏。选择一个你觉得自己最有精力和动力的时间段来进行力量训练，这样你会更有可能保持训练的连续性和效果。无论选择何时进行力量训练，养成正规的锻炼习惯，保持一致性和长期性是最重要的。

1. 力量训练是早上进行好。
2. 原因是早上进行力量训练有以下几个优势：首先，早上的身体状态相对较好，经过一夜的休息，肌肉和关节都处于较为放松的状态，有利于进行高强度的训练；其次，早上进行力量训练可以提高身体的新陈代谢率，有助于整天的能量消耗和脂肪燃烧；此外，早上进行力量训练还可以提升身体的激素水平，如睾酮水平较高，有助于肌肉生长和力量增长。
3. 当然，个体差异存在，有些人可能早上的身体状态不佳，或者早上时间比较紧张，无法进行充分的力量训练。
对于这些人来说，下午或晚上进行力量训练也是可以的，只要能够保证充足的休息和饮食补充，合理安排训练时间，同样可以获得良好的训练效果。
最重要的是根据个人的实际情况和身体感受选择最适合自己的训练时间。