想自己在家健身，有什么健身软件可以推荐一下
第一个推荐keep，上面有很多训练的运动，包括全身的和局部的，还有与跑步相关的训练，vip用户还会有更加多的内容，可以为你量身定制训练科目，上面还有很多专业的运动人士和你一起运动并且可以给你较为专业的指导。
第二个我推荐bilibili，这个虽然是一个看视频的平台，但是里面也有很多频道，包括健身，我关注了一个叫周六野的小姐姐，虽然很多人诟病她动作不专业，有些动作做的不够好，但是她的运动很适合入门级的，不会非常难做，以至于没法儿坚持下去。当然，上面还有很多其他优秀的运动视频，包括前一阵比较火的天鹅臂。
第三个是抖音快手这类的，上面也有一些小姐姐带着你做运动，什么七天马甲线，十二天漫画腿，虽然有些夸张，但是有人带着做运动总比什么都不干强。闲着没事儿，刷一刷，跟着练一练也挺好的。
第三个是抖音快手这类的，上面也有一些小姐姐带着你做运动，什么七天马甲线，十二天漫画腿，虽然有些夸张，但是有人带着做运动总比什么都不干强。闲着没事儿，刷一刷，跟着练一练也挺好的。
某手里面有好多有氧健身可以在家跳跳，我是从疫情期间在家无意间看到的，自从那时候开始每天都会跳，一个冬天过去了也没长胖他们都是直播的，早上有5点多钟的。有7点多钟的，还有8点多钟的。选择你的时间段可以一起运动一个小时。。
如果你想跳心肺率高的，有tabata训练不过这个有点毅力才行累主要是，还有hiit训练都可以提高你的心肺某音里就有搜一下。。如果你嫌无聊可以跳绳来健身，跳绳是公认的减脂训练，希望这些可以帮到你，加油😊
哈哈，志同道合者！握个手哦！你好！
我也喜欢在家健身！
健身的软件倒是蛮多的。看你喜欢什么类型的健身了！交际舞，广场舞，健身操！然后还要看你是初学者还是有一定的基础。
我最喜欢曳步舞了。每次看到跳曳步舞的那种跟弹簧一样的优美身姿，我都抑制不住学会的冲动。跟不少软件也学过，抖音，快手里都有，但是都学的不理想。最近我在头条视频里关注了几个教学视频，慢动作教学，很快就学会了。但是这些视频都很短。要想坚持下来，就跟直播视频好了！
糖豆广场舞APP也不错，很适合大众健身！
如果喜欢力量型的，可以买健身器材在家练习，不过就是造价有点儿高！
希望可以帮到你。我运动我快乐！
希望可以帮到你。我运动我快乐！
现在社会节奏比较快，不少想健身的朋友办了健身卡，但是时间和距离往往一年卡用不了几次，比起在健身房三天打鱼两天晒网，越来越多的人选择在家健身。特别是前段疫情期间，不少人在家一项重要的事就是健身，推荐几款app给你大家吧：
第一：火辣健身 适合健身的小白
个人认为是最适合家庭健身的一款APP，特别是它的咨询做的比较好，如果你是健身小白，比起动作训练到位没更重要的是先掌握健身知识，才能系统性的锻炼，同时健身动作以徒手和小器械为主，很容易弄到的器械，很适合在家里运动。在火辣健身上有很多的优质免费的运动健身视频教程，用户需要做的就是每天坚持跟着APP来进行健身。
不足：计划制定是傻瓜式的，没有单独的动作库。如果你是小白也够用了
第二：Keep 适合各类健身者比较均衡
这可能是目前非常受欢迎的移动健身指导健身的APP了，就是一个移动的健身教练，keep是一款用户可以随时随地进行锻炼并记录用户个人的健身训练进程的健身APP，KEEP课程丰富，分类清晰，我们可以根据自己的需求针对性的锻炼，减脂、塑形、马甲线等都有图文详细解析以及视频清晰示范。同时它还能给用户量身定制健身减肥计划。
里面还有明星课程哦，是不是激动地多燃烧几大卡~
总的来说keep是一个比较整体均衡的运动APP软件，当你不知道如何选择app的时候，那就选keep吧。
不足：没有配套的热身动作，语音要点提示太少。
第三：Fittime 睿健时代 社交型适合经验者
是一款专注于减肥瑜伽的专业运功健身APP应用软件，更适合有经验的健身者。在APP上有很多的原创健身类视频教学课程，原创瑜伽教学课程，是一款随时随地在家就可以进行的减肥塑身增肌塑形的健身应用。APP里面的动作组合和资讯都比较专业，部分动作要用到健身器械，健身效果更好。同时还给健身者灌鸡汤，毅力不佳的小伙伴可以试试，每当你想放弃的时候，喝完鸡汤后，动力加满接着练！
不足：里面虽然也有徒手和小器械健身课程，但整体对健身器械要求高，对器械要的专业性比较高，不太适合家庭健身者
管住嘴，迈开腿。才是健身减肥的真谛，希望能帮助到你！谢谢