我是怎么从咳嗽变成了慢性阻塞性肺病的？
记得我还是个孩子的时候，每到冬天或春天，总会有一段时间不停地咳嗽。大人们说这是因为气候变化引起的，但那时候，我只觉得这是一种小毛病，随着季节的变化自然就会过去。但是岁月流转，那些小小的呼吸道问题并没有像预期中的那样消失，它们渐渐地发展成了一种顽固的慢性疾病——慢性阻塞性肺病（COPD）。
当初医生对我的诊断让我感到震惊。那时我还年轻，不太懂得疾病带来的威胁。我只是听话地点点头，说要注意保养身体。但是生活中那些不经意间的小刺激，却在不知不觉中加剧了我的症状。
每次去医院检查，都有一个规律：血液检查、胸部X光和 spirometry 测试。这些都是为了评估我的肺功能，而结果总是在下降。这就意味着我的呼吸道越来越狭窄，让空气进入 lungs 的过程变得更加困难。
随着时间的推移，我开始意识到自己的生活习惯也与疾病有关联。我发现自己对于烟草物质特别敏感，但却无法自拔；工作上的压力也让我的呼吸变得更加短促。这些都影响到了我的日常生活，让原本简单的事情如散步、上学甚至简单说话都成为了一项挑战。
终于，我决定改变一切。我减少了辛辣食物和酒精，增加了锻炼量，并尝试使用药物来控制症状。在医生的指导下，我学会了如何管理自己的呼吸道健康，这是我挽救生命的一条希望之路。
虽然改变不是一蹴而就的事情，但每一次努力，都能看到一点点进步。现在，当我走在外面，无论是寒风还是温暖阳光，我都不会再把它们视为敌人，而是一个可以享受的人生阶段。而那个曾经无知的小孩，也已经长大成人，用实际行动证明了自己能够掌控自己的命运，即使是在面对这样一种看似不可逆转的情形时。
尽管还有很多挑战等待着，但是我知道，只要保持积极的心态，加上正确治疗和良好的生活习惯，就没有什么不能克服的问题。不管未来将发生什么，只要不断前行，就有可能找到属于自己的那份幸福与健康。