地三鲜是东北的传统名菜,很多人都很爱吃,那么地三鲜的家常做法是什么呢?地三鲜怎么做? 材料 茄子1个、土豆1个、青椒1根、干辣椒3根、1小勺盐、1勺素蚝油、2勺生抽、半碗水淀粉。 地三鲜的家常做法 地三鲜怎么做(图片源于摄图网) 地三鲜的做法 1.准备好所有的食材,茄子、土豆、青椒、干辣椒。 2.茄子洗干净后去皮切成滚刀块,撒上一层薄薄的干淀粉拌匀,这样在炸的过程中可以减少吸油量,也可以用盐腌制后挤去水分。 3.土豆洗净去皮后切成滚刀块,装盘备用。 4.青椒洗净去籽切成小块,干辣椒切小段,装盘备用。 5.锅中放入油,油温七成热下入土豆,炸至表面微黄捞出控油。 6.这时候锅里油比较少,倒入茄子煸炒后盛出控油。 7.锅内留底油,下入干辣椒段炒香,再将炸好的土豆块和茄子同青椒一起倒入锅内。 8.加入1小勺盐、2勺生抽和1勺素蚝油,翻炒均匀,然后加入小半碗的水淀粉勾芡。 9.继续翻炒至土豆和茄子入味,青椒断生就可以出锅了。 10.一道营养美味的地三鲜就做好了,土豆绵软,口感咸香适口,茄子软烂,色香味俱全,很是下饭。 地三鲜不仅在于鲜浓的味道、天然绿色的食材,更胜于它涵盖多种食材的营养,让三味非常普通的食材做成鲜爽无比的佳肴。 文章来源:https://m.chachaba.com/yyeat/meiwei/435897.html