我是怎么知道自己肝脏不行的：这些症状别轻视
在日常生活中，我们总是忙碌于工作和家庭，很少有时间去关注自己的身体状况。直到有一天，突然感觉不对劲，那些平时习以为常的小毛病忽然变得异常明显，这时候，你才意识到可能你的肝脏出了问题。
那么，肝脏不好有什么表现症状呢？首先我们要了解一点：肝脏是一个非常重要的器官，它参与了新陈代谢、储存能量、清除毒素等多项功能。因此，当它出现问题时，体内就会发生一系列变化。
食欲减退：如果你发现自己最近几餐都没有什么胃口，不想吃饭或者吃东西后感到恶心，这可能是因为你的肝脏无法有效地分解和吸收营养物质。
疲劳感增强：正常情况下，每个人都会有一定的疲劳感，但如果这种感觉持续不断，并且无论休息多久也无法缓解，那么可能就是一个信号表明你的肝脏需要帮助。
皮疹或瘙痒：由于肝脏不能有效地处理毒素，一些代谢废物会通过皮脂腺排出体外，从而导致皮疹或严重的瘙痒感。
头痛或失眠：当你的大脑因为缺乏足够的葡萄糖（由肝 脑转换产生）而感到困惑和疲倦时，你就开始注意到了头痛或者失眠的问题。
腹泻或腹痛：这通常是由于消化系统受损造成的一种反应，因为在一些情况下，如慢性酒精过量，对待药物滥用等情形下，长期损害了粘膜层，使得消化道功能受损引起这些症状。
黄疸（皮黄）: 这是一种比较典型的生理改变，可以看作是一个警告信号。如果你发现自己的眼睛周围、手背甚至脸颊都变成了“金色”，那意味着胆红素浓度升高，是一种很严重的情况需要及时治疗。
血液检查异常: 如果你经常进行健康检查，有时候医生会提醒你注意血液中的某些指标，比如ALT、AST值上升，这也是一个预警信号，让我们不要忽视它们哦！
记忆力减退: 由于神经传递过程中调节作用被影响，也许会表现为记忆力衰退的情况，如果这种情况持续存在也不要小看它了，它可以是个征兆，而不是自然老化现象的一部分。
当这些症状出现时，要马上就医进行全面检查。如果确实涉及到了一些潜在的问题，最好能够采取措施改善饮食习惯，加强锻炼，同时保持良好的生活方式来保护我们的这块宝贵器官——我们的大脑之父——即使是在日常繁忙之余，也要给予充分关注。