什么姿势做操不累？
要说什么姿势做操不累的话，好像瑜伽有个动作，就是躺着做的操，就是人平躺在床上然后双手张开双脚在空中做骑单车的样子，这个操可以瘦大腿，瘦腹部，还有就是做广播体操这些比较舒缓，比较慢动作的操，不会很累的，只要不是那种运动型的跳操，都是不累的
做操一点不累是不可能的。不做操就不会累，既然还想做操，还不想出力。那么就压腿吧，一边压腿一边可以看手机，一举两得。再就是躺着做瑜伽动作，把双腿抬高，也可以放在墙上，使血液倒流，对身体很好。
我个人认为一般来说对于你所提问的什么姿势做操不累这个问题，我觉得一般来说，做操就是要锻炼身体，缓解疲劳啊，舒展身体的，我觉得只要做操动作姿势做到位了，你就不会感觉到累，你会觉得很舒服的，会特别精神。希望我的回答会对你有帮助，仅供参考。
快健视频是怎么拍的？
快健视频的拍摄过程通常包括以下步骤：首先，确定拍摄主题和内容，制定拍摄计划和脚本。然后，准备拍摄设备，包括摄像机、麦克风、灯光等。接下来，选择合适的拍摄地点，并进行布景和道具的安排。在拍摄过程中，摄影师根据脚本指导演员的表演，并通过不同的镜头角度和运动来捕捉画面。拍摄完成后，进行后期制作，包括剪辑、配音、音效和特效的添加等。最后，将制作完成的视频发布到快健平台上供用户观看和学习。整个拍摄过程需要团队合作，技术和创意的结合，以及专业的后期制作技巧。
快健视频是通过拍摄体育运动、健身健美、瑜伽等内容来展示健康生活的视频。拍摄时需要考虑光线、角度、运动细节等因素，以突出运动员的技巧和身体线条。同时，为了让观众更好地理解和学习，视频中还会加入文字、解说和示范等元素。为了呈现更真实生动的效果，拍摄时通常会使用高速摄影、慢动作等技术，以及多角度、多场景的拍摄方式。总之，快健视频的拍摄需要有专业的摄影技术和对健身运动的深入了解。
快健视频是通过拍摄运动员或者健身达人在健身房、户外等不同场景下进行各种健身动作和训练的视频。拍摄时，摄影师需要根据不同的动作和场景，合理选择拍摄角度和镜头焦距，保证画面稳定、清晰、美观。同时，快健视频还需要配合适当的音乐以及讲解，使得观众能够更好地理解和模仿这些动作，达到健身效果。因此，快健视频的拍摄需要摄影师、健身达人、音乐师和主持人等多方面的配合与协作。