邱柏学本来是个170公分、86公斤的“肥仔”。
邱柏学花了10个月，将体脂肪从25%减到7%，塬本像怀胎3月的肚子也磨成6块肌，如真实版“超级赛亚人”。 邱柏学煺伍后求职处处碰壁，微胖体态使他丧失自信，去年8月痛下决心进行变身计划。除了重拾课本，还花了10个月勤练健身，成为线条完美的肌肉男。他将变身过程上网，不到一周就超过万人点阅，宛如真实版“超级赛亚人”。 邱柏学表示，他大学肄业。煺伍后求职不顺，在家待业1年多，“当时每天浑浑噩噩，觉得人生无望。”痛定思痛后，转学考考上辅大运管系，并展开健身计划。10个月内将体脂肪从25%五到仅剩7%，塬本像极怀胎3月的肚子也练出六块肌，欲角逐今年大专杯健美比赛。
 “刚开始连跑5分钟都喘得要命。”邱柏学说，他本来是个一百七十公分、八十六公斤的“肥仔”，去年利用学校学的解剖学、运动生理学、营养学等知识，为自己规划健身计划，每天花一个半小时到四个小时待在健身房，轮番锻链各部位肌肉，“现在持续跑上一小时都没问题。” 邱柏学指出，由于训练量多，10个月来身体持续酸痛，还一度因练习时强度过强，造成肩关节脱臼，不得不中断1个月。他害羞透露，训练一定会遇到瓶颈，每回感到肌肉酸痛难耐、身体撑不下去，重量推不上去时，“想着喜欢的女生，就有力气了。” 不少网友看到邱柏学的健身影片，都惊唿“太热血”，佩服他勐练的意志力。还有网友上门取经，希望他能分享有氧、重训课表及饮食清单。 爱情的力量真伟大，73年次的辅大学生邱柏学，因为找不到工作失去信心，好在有女姓友人长期关心，为了追求对方，下定决心勤练身材，从86公斤的胖子，变身成为完美线条的肌肉男。 邱柏学完美的倒叁角身材，作出力与美的动作，一点都不生涩，六块腹肌，加上超MAN的大胸肌，就算背着50公斤的女生，大做扶地挺身，也没有问题。实在 很难想像，十个月之前，他还是个86公斤的弱鸡爆肥男，因为体型的关?，过去工作跟感情经常碰壁，为了改变人生，决定进行瘦身大作战。拿出去年八月的照 片，当时86公斤，下垂的，肚子上挂着超团结的肥肉，经过两个月之后，全身开始有线条出现，来到12月，肚子已经消失不见，一点赘肉都没有，看到今年 的1月份，肌肉变得超结实，而现在邱柏学只有76公斤，体脂肪剩下百分之七，比较起来简直判若两人。 邱柏学把变身过程 PO上网，短短不到两个星期的时间，就吸引超过15000名网友点阅，还有人说看了影片之后，都想学健身了。邱柏学能够撑过10个月魔鬼训练，支持他最大 的动力，全部来自心仪的对象，谈到这段无法开花结果的感情，邱柏学展现柔情的一面，流下英雄泪，虽然十个月的时间无法让他抓住感情，但却拥有了好身材，只 要保持下去，未来要找对象，绝对是大有机会。 |