练习毛笔书法可以达到和太极拳类似的健身效果，能使人少生病吗？
练毛笔字与练太极拳有类似之处，如：用气不用力，形神合一，神气合一，聚气凝神，平心静气，养气养心，强身健体即在其中。而且，绘画、唱歌、钓鱼、观景，等等能使形神合一的活动，持之以恒，都有健身效果。
练毛笔字和练太极拳有相同之处。首先心要沉下来，要有恒心必须坚持不懈，二要心要诚用心拜师砖研，虚心学习循序渐进，做到心、意、气、劲相合。沉、静、松一体必有收益。做任何事情只要用心去做一定能做好。
如果太极拳能够被证实有健身效果，能使人少生病的话，那么练习毛笔书法肯定也可以，而且效果应该会更好！
太极拳，国家级非物质文化遗产， 是以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想，集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体，结合易学的阴阳五行之变化，中医经络学，古代的导引术和吐纳术形成的一种内外兼修、柔和、缓慢、轻灵、刚柔相济的汉族传统拳术。
练习太极拳
太极拳这几年正在风口浪尖上，被一个叫什么晓东的愣头小子挨个打得满地找牙。以前我们听到的那些“四两拨千斤”、“以柔克刚”、“借力打力”、“以静制动”等等等等的玄妙之词，看来也就是那么一说，好比有些白酒上贴上的“三十年陈酿”、“百年陈酒”，都是那么一说，不必当真。
书法练习
但是太极拳能够强身健体应该是不争的事实，这一点我不否认，而且很相信。这几年我很想学习打太极拳，为将来退休锻炼身体做好准备。
（我的近期书法作品）
书法不需要专门的场地，室内、室外都可以完成，虽然看起来不如太极拳运动量大，但是书法更强调心意的高度统一、高度集中、高度满足。我自己常年练习草书书法，我的体会是，写字的时候的确可以进入暂时的物我两忘的境界，心中只有线条在流淌，安静得真能听见落叶的声音。
（我的近期草书作品）
写一幅字，我常常会满头大汗，如果再算上裁纸、调墨，试写，钦印等等细节，感觉身心的运动量不低于一个5公里慢跑，我看基本上就已经满足了正常人一天的适宜运动量了。
（我的近期草书作品）
我国古代就一直有“书者多寿”的说法，意思是善写书法的人高寿者众多。细细算一下历史上的大书法家，还真不是空穴来风，在这篇文章最后，我整理了一些著名书法家的生卒资料，大家看看书法的健身效果厉害不厉害（需考虑古代人的平均寿命低于现代人）：
1、张旭：75岁
2、怀素：62岁
3、欧阳询：74岁
4、颜真卿：75岁（被杀害）
5、柳公权：87岁
6、赵孟頫：68岁
7、于右任：85岁
8、朱复戡：87岁
9、吴玉如：84岁
10、林散之： 91岁
11、启功： 93岁
12、司徒越：76岁
13、董其昌：81岁
14、武中奇：100岁
我见过一辈子没生过病的人，他三餐饮酒，活到九O多，你信吗？
想信！我有一个老酒友今年83岁了，每天一斤酒，还是边喝茶边喝酒不吃菜，他玩的钢鞭比我的还重，从来没有生过病。我也是天天喝酒，从来沒有内科病。〈这只是回答问题，请不要学习〉！切记！
我也相信有这样的人，因为我身边就有几个喜欢喝酒的，身体也一直还不错。喝酒不是问题，问题是如何把握这个度？酒既是中国的文化，也是粮食的精华，中国人喝酒讲究的是细品慢酌，讲究酒文化，这样的饮酒对身体是有好处的。酒并不是毒药，有些人喝酒没有酒道德，不注意控制酒量，最终导致对身体的伤害，这是我们所不提倡的！适当饮酒对身体是有益无害的，科学家们也做过研究，对酒的需要需求是有科学依据的，适当的饮酒有利于身心健康。
他能活到九十不是因为他三餐饮酒的结果，如果一个人天天三餐饮酒即使寿命再长身体也好不到哪去！
人要智慧的活着，本人不饮酒，虽然已近半百，从来没生过病，不知到打针是什么滋味，三米高墙单手可过；
一个好的身体是练出来的，人人都希望能长寿，如果是一个殃殃病体即使长寿又有何益？
希望大家少饮酒、不饮酒，多锻炼，养成一个良好的生活习惯，快快乐乐的生活！
你这话说的有点虚，一个人生老病死是人生必然经过的事情，任他王侯将相还是凡夫俗子，无人能逾越。你所说的一辈子没有生过病，也只能是说，没有生过大病而已。头疼脑热，拉肚子的事情，是人都会经历的，只是人的抵抗力不一样罢了。生病不生病和喝酒没有多大的关系，只不过巧合。
我信，这是特殊人群，我们老家有一个哑巴大爷 ，单身，一辈子没生病，
还有一个小傻瓜，从来不感冒，任何病都不生，就长了个吃的心里，只要让他吃饱就行，让他干么活他干么活。
从事健身行业的好处有哪些，包括从事了该怎么做？
好处实在是多多。
1.经济实力强。越来越多的人更在乎自身身材的塑造，这个行业薪水待遇还是非常可观的。
2.自身身体素质及身材的维护。作为一个健身行业的从业人员，自己的身材不好，如何能胖客户信赖。
3.导师的成就感，帮助一个一个的会员达到自己想要的身材，应该会很满足的。
4.学习到更多的健康养生知识。
5.会结识到更多爱运动的朋友。
加油吧，少年。
健身行业属于新兴的朝阳产业，发展的报送势头很猛，随着人民物质文化生活的增长需求，健身行业前景看好，从这个行业对个人来说应当很乐观。至于从事健身行业的好处，那当然很多，具体有：一是保证自己的工资收入。正如前面说的，健身行业发展趋势良好，哪么从事这个行业的人员工作就会相对稳定，只要自身条件符合要求，基本不用担心失业，除特殊原因而外，一直可以做下去。而且从事健身行业的时间越久，经验也会越来越丰富，收入也相应地会增加。二是可以保证自身锻炼的需要。如今，人们的生活水平高了，经济上有条件对身体健康进行投资，他人如此，我们本人也有这个需要。如果从事健身行业，正好有机会和时间进行身体锻炼，还能在快乐的工作中挣钱，是一件两全齐美的事。三是可以结交一些社会上的人士，彼此成为朋友。正常情况下，参加健身活动的人士中绝大多数都是经济条件较好，工作体面，自身素质较高。从事健身行业就可以在工作中和这些优秀的人士接触，通过经常沟通交流，学到很多社会方面的知识和经验，使自己有较广的人脉。以上三个方面的好处都是显而易见的，但是，世界上任何事情都不可能随心所欲，要将自己的工作选择和自身实际相结合，不存在一劳永逸的行业和工作，当然包括健身行业。现在各行各业竞争都很激烈，如果从事了健身行业，应当做到以下几点：一是要珍惜已有的工作，不能朝三暮四，拿人钱财要与人消灾，对单位、对老板要忠心负责，对得起自己的工作酬劳。二是要不断学习新的知识，当今社会知识更新很快，健身行业当然出是如此，只的掌握好最新健身知识才能不被淘汰，立于不败之地。三是要适可而止，健身行业毕竟要靠体力，人随着年龄的增长，体力会相应地下降，在做好健身工作的同时，也要会自己寻找退路，一旦哪天自己身体吃不消，不能再从事健身行业了，必需以身体为第一重要的选择，要果断放弃健身行业，很快地转行到新的职业。人无论从事什么行业，自身的努力是最为关键的。祝你能从事好自己喜爱的工作，并且一切顺利。