日期: 2022-02-24 致所有教练：
为何要将小工具课程纳入到中国好教练星级认证加分项目
1、源自运动员的训练体系，满足的是专项所需肌群的力量
功能训练是一种为提高专项运动能力，通过加强核心力量并能使神经肌肉系统更加有效率的训练方法。它包括了动作衔接的加速度、稳定性及减速等练习在内的多关节、整体性、度的动作。
2、灵活有趣，可组合的训练方案非常多，适合不墨守成规的会员
被引用到健身房的私教群体中，是因为越来越多的爱好者对健身及私教的要求不再仅仅局限于器械方面枯燥的训练方案，进而追求更个性化、多样化的训练方法，比如说瑜伽、踏板、普拉提等，通过一些体位、辅助小工具进行的花样功能性训练会让会员们更好的参与感更强，变成一种有趣的集体活动。
3、设备简单，不受场地限制，携带
常规器械的运动轨迹受限，不利于多方面刺激肌肉，并且对关节伤害较大，而功能性训练则不受限制，其使用的小工具携带也更加方便。
4、更适合当下小团体课程的市场需求