怎样有学习的动力?该怎么办?
(1)找点有乐趣的事情与学习挂上联系
学习很枯燥,游戏很好玩;你需要给自己制定奖励计划。每天保证学习时间的情况下,完成了学习任务,就奖励自己玩一会。自制力差的同学请谨慎,学习是给自己学的,切忌不要只拿学习当任务,消极凑合。
(2)不要制定不切实际的目标
要想人努力,是需要制定目标与计划的。但是太大的目标,你是没办法给出切实可行的计划的。不妨把目标都设定的小一点,近一点。比方说,不要设定诸如我期末一定要考多少多少这种目标,不妨制定每天背10个英文单词,一首古诗词,完成一道高考理综大题这种目标,切实可行。但是重在坚持,一个学期下来,你发现自己积累了很多单词量,熟悉了很多古诗,练习了很多题型。
(3)人,没有梦想,跟咸鱼有什么分别。
我们说,三岁看小,七岁看老,一个人将来的成就有多大,很可能决定于小时候的梦想有多大。多想一想自己将来希望成为一个怎样的人,将要如何度过这一生,考虑一下你今天做所的一切,有没有为你的将来负责呢?
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这问题,可能是疲于三餐的问题,而出的问题吧!草层文盲者我无解。回答不上,见笑了😊。谢谢邀答 〈学习的作用功能目地是在于表达出创新成果,或为工作的基本服务,应学习的。为温饱三餐而奔忙者,离开学生时代了可说学习意义不大,因为学习的作为以是不大了(除为度生技能认知外)。所以,学习的责任行为对社会人(学生除人)来说是有明显的区分地,身份学者行列的你必须学习思维创造出客观问题解决问题的结论行为产物来,推动社会前进。这行列人如不学习就是误工渎职的。当学习没有动力的时候…”如果要求大众善及学习,那么就得解块学习成就表达固化了的问题,使大众的学习成责行以实践的发扬,大众从学习中得到生存发展。那么,动物的本能(啄食)大众应是自觉的蜂拥学习的,草民我看到今天国家芯片的研究中心都面向初中生开放认知,文盲的我内心是高兴的,愚想,大众的自觉学习,积极的时代必将到来,硕果将是丰富收获丰收地…!
其实学习有三区,分别是焦虑区,学习区和舒适区。
学习没有动力,很可能是因为你处于舒适区或者焦虑区。什么意思呢?当你开始焦虑的时候,就要有目标的去学习,那么你就会从焦虑区过渡到学习区,当你的学习取得一定成果的时候,你就开始进入了舒适区,而沉迷或自满于此。当你有一天又开始焦虑,就要趁热打铁,勇于打破舒适区,重新走入学习区,这三个区是一个循环往复的过程,每循环一次,你就是在做自我版本的升级与迭代。 所以无论你现在是属于焦虑区,还是属于舒适区。你都要主动起来,进行学习。一个人如果始终被动的活着,距离人生目标终将有很远的距离。主动是掌握生命的开始。
具体如何来操作呢?
你可以给自己定一个一年期的计划,把这一年分成18个21天,分成18个小目标,也就是21天完成一个小目标。每21天如果你完成了既定的目标,你就要有庆祝仪式来帮助你有继续坚持下去的动力。这也就是说你在制定计划之初,要先给自己想18个礼物,每21天完成了一个小目标,你就要马上送给自己一个礼物,这在心理学里叫做延迟满足法,当你完成一个目标,就要奖励自己一个礼物,用礼物来进行自我激励,激励自己进行学习。 其实这还有一个好处,就是你会从之前的单纯的买买买变为奖励自己,礼物不仅仅是想要的东西,更是努力的象征,它还可以帮助你改变你的消费观。每一次礼物的获得,都能为自己带来自信,坚持礼物法,收获好成绩。
一定要坚信坚持的力量,任何值得做的事情,都要把它做好,加油!
学习动力有三类:认知内驱力、自我提高内驱力和附属内驱力。通俗点讲,认知内驱力就是发自内心的想学喜欢学,自我提高内驱力是为了提高自己的班级名次而努力,而附属内驱力则是被老师和家长逼的没办法才学习。所以,认知内驱力是最强大而且持久的。
为了提高认知内驱力,发自内心的想学,我建议您先去找一下该门学科的兴趣点,或者找一下这门学科对国家和社会的重要意义,找到以后,您就可能慢慢有了兴趣,进而产生学习动力。
有哪些方法可以提高学习的动力?
1.与其依赖于自己的毅力,不如依赖于习惯。如果觉得自己没有很好的毅力去坚持学习的话,不妨先培养出一个固定的习惯,固定每天要花多少时学习或者是在哪个时间点固定学习,就如生物钟一样。只要保持这样的习惯一段时间,以后学习就会随着习惯走。
2.从自己感兴趣的学起。找到自己感兴趣的东西,学起来自然事半功倍,但是有些时候也许感兴趣的有很多,这时候,就需要从一个点去展开学习。或者把原本并不怎么感兴趣的变成感兴趣的。
3.寻找志同道合的盟友。一个人学习的时候很难坚持下去,就找一个或几个一起学习的朋友,学习的内容可以不一样,但是让彼此都处于学习的状态,互相监督、互相布置任务、互相检查。
4.量变引起质变。积累永远是最好的学习的方法,一点一滴的积累,当积累到一定量的时候,量变就能引起质变。
希望对你有所帮助。
作为体育生,应该如何练好体育?
体育生是练体育特长的特长生,参加高考的考生,在高考之前要参加欲报高校的体育加试,加试成绩和高考成绩之和,作为高校录取学生的标准。
01体育生不完全等同于运动员
一种是直接报考体育类院校的体育生;第二种是综合性大学的体育特招生。两者没有区别,只是被高校录取后的学业及任务不同。在高考的大军中不乏一些学生身体素质特别好,在高考中很适合报考体育类院校,但是进入体育类院校和成为运动员是两个意思,自己体育特长明显,那么可以当运动员是很不错,但是大多数还是作为体育生毕业的。很多体育生高考后可以参与到高校的教学,国家体育类系统等部分,这些都是不错的选择。
2高考体育生风险和成绩并存
作为体育生,在打算成为体育生的时候,就注定你要不断的改变自己的身体素质,加强体育锻炼根本不能解决你现在的身体素质,那么就要有一套合适的身体素质的加强过程,高中老师会根据你自身的身体给你增加训练科目,为了达到适合高考的条件,这就需要超负荷的锻炼,学生就不要考虑想轻轻松松的过了体育测试,训练不仅辛苦,可以说有时候就是玩命的练习,将自身最大的能力体现出来的,超负荷的训练肯定能带来一定的成绩,但是危险同样增加了,这就要靠学生每天调整好自己的身体,作息,只要一不小心发生一次意外伤害,就有可能导致一生无法进入体育生,这是很严重的事情,所以体育生的不容易不是一般人能承受起的。他们承担的风险是很大的。
03考前饮食要合理
对于每天超强度的练习,一个能够达到体能消化和增加身体肌肉的营养饭菜才是关键,这就需要家长为了孩子多提供一些合理的饭菜,平常的饭菜估计是不行了,可以在网上自己寻找合适的饭菜搭配,在这个时候一定要把营养跟上。
很多人的印象中体育生就是蹦蹦跳跳,没有任何的挑战性,其实不然体育生的伤悲别人永远不懂。
我这里的体育生特制高考体育生及体育学院的在校生,想经过体育高考且进入体育院校流了多少汗,受过多少伤外人不会知道。
一、认清现实,扎根体育
你要么热爱体育,要么成绩不好,想通过体育改变命运,这都没有关系,你只需要做好“别无选择,唯有体育”的准备,这样才不至于在流了汗,受了伤的时候选择放弃。
二、好好听话,科学训练
这里的好好听话,指的是听教练的话。高考体育分为必考和专选两个项目。我们这里的必考有立定跳远,100米和铅球。专选指的是足球,篮球,排球,武术等等任选一项。所以这里边就要牵扯到很多的教练,力量教练、速度教练、技巧教练等等。
三、做好冬训
每一年的冬训,认真贯彻教练意图,多流汗多询问。来年的成绩会有一个突飞猛进的进步。
作为一名体育生,始终也是学生!体育也是一种学业!所以基础学科也一定要学好!学扎实!只有基础学科和体育专业都学好了,才是真正意义上合格的体育运动员!
基础学科上课认真听讲,课后积极复习思考,一般问题不大!
体育专业,这个要学好说实话要看你自己对体育感兴趣不,以后体育对于你意味着什么?只要有浓厚的兴趣加上坚韧的毅力和不怕吃苦的精神都具备了,那我相信你的体育专业肯定会很出色!
综上只要把这两项都学好了才是真正的学好!最后祝题主,在体育专业混出一片天地,争取为国争光!谢谢