1. 肺的基本结构

肺是呼吸系统中负责气体交换的重要器官，它位于胸腔内，占据了胸腔大部分空间。肺由许多小泡组成，这些小泡被称为气泡或气体交换单位，每个气泡都有一个丰富的血管网络，与其相邻。

2. 气体交换过程

在正常情况下，当我们呼吸时，空气进入鼻子或口鼻，然后通过咽喉进入支气管，再进一步分支到更细的小支氣管和最终到达肺叶中的微小通道——直径只有几十微米的毛细血管。空气中的氧与血液中的二氧化碳发生扩散平衡，随着浓度梯度变化，溶于水分子的二氧化碳从血液流入毛细血管，而同时，从毛细血管流出并溶解于水分子的新鲜氧积极地渗透至红细胞内部。

3. 胸膜和胸壁协助作用

为了保证有效地进行这项生命活动，我们需要确保 lungs 能够自由扩张。这就是为什么我们的胸膜（即覆盖在心脏和主动脉上的一层薄膜）以及肌肉组织构成的心壁扮演如此重要角色。当我们吸气时，心壁向外推展，使得胸膜紧贴住心脏；当我们呼出口的时候，则反之。此过程使得我们的肺能够充分膨胀，从而最大限度地增加表面积，以便进行更加高效率的O2与CO2交换。

4. 呼吸系统功能失调可能导致的问题

然而，如果由于各种原因，如烟草、污染物、病毒感染等引起了呼吸系统功能失调，比如慢性阻塞性肺病（COPD），这些问题会严重影响整个身体机能。患者在日常生活中可能会感到疲劳不适、咯痰增多甚至出现蓝色皮疹，这都是因为缺乏足够的O2来支持身体正常运作，同时过量的CO2无法及时排出体外。

5. 保护和维护我们的呼吸系统

因此，对于如何保护并维护我们宝贵的“生存器官”，尤其是那些涉及到的每一次深呼吸带来的无形利益，我们应当格外重视。在日常生活中减少烟草使用、避免长时间暴露在恶劣环境中，以及定期进行健康检查等措施，都对保障我们的生物学家活力具有不可忽视意义。而对于患有相关疾病的人群来说，更应密切关注自己的状况，并遵循医嘱按时接受治疗，以恢复最佳状态继续享受生命带来的乐趣。