在讨论治疗特发性震颤的方法时，我们通常会首先想到的是药物治疗和手术，这两种常规疗法对于控制病情、改善生活质量是非常有效的。但是，随着对自然疗法和非传统医学实践越来越多的关注，一些患者开始寻求其他替代疗法，以减轻或缓解他们的手部或面部无意识运动。那么，是否真的存在一些非传统疗法能够提供额外的益处？我们应该如何看待这些未经证实的方法？
在探索这一领域之前，让我们先回顾一下什么是特发性震颤。它是一种神经系统疾病，由于小脑区域中的电生理活动异常引起，导致身体部分不受控制地发生快速、连续且周期性的抖动。这一现象可能影响到任何一个人的任何部分，但最常见的是影响手臂（尤其是在用餐时）以及脸部。
对于那些寻求非传统治疗方式的人来说，他们可能会考虑以下几种不同的方法：
中医
中医是一种悠久而复杂的医疗体系，它将疾病视为整体平衡失调，并且认为健康与否取决于气血循环。如果患者相信中医理论，他们可能会尝试一些针灸、按摩或草药来调整自己的“气”并恢复平衡。虽然没有具体研究表明这些方法可以治愈特发性震颤，但它们被许多人广泛使用以促进整体健康。
冥想和瑜伽
冥想和瑜伽被认为有助于减少压力，有助于放松身心。在这种情况下，它们也被用于帮助人们更好地管理他们的情绪反应，从而减少震颤事件发生的情况。尽管没有直接证据显示这两个练习可以直接影响到大脑区域导致的手动功能问题，但是它们作为一种放松技巧，对提高日常生活质量确有积极作用。
食物及营养
由于某些食物具有抗氧化剂或者具有活力滋养作用，它们被用作自我照料的一部分，以期通过饮食改变来改善身体状态。一些建议包括避免咖啡因、高糖食品以及过量酒精，因为这些都可能加剧症状。此外，一些人选择服用维生素补充品，如维生素B12，也因为它参与了神经系统功能，而进行补充。
磁场疗法
磁场療法涉及暴露身体给强大的静态磁场，其理论上可以刺激大脑细胞并提高信号传递效率。在这个概念下，特别是在对抗特发性震颤方面，有研究者提出使用低频脉冲磁共振（MRI）技术作为一种潜在的新型治疗方式。但需要指出的是，这一领域仍然处于实验阶段，没有足够的事实支持该技术有效治愈该疾病。
生物反馈训练(Biofeedback)
生物反馈训练是一个过程，其中个体学习如何监控自己身体内部状态，比如心跳速率或肌肉紧张度，并学会通过意志力的改变来控制这些参数。这项技术已被证明对各种条件，如焦虑、抑郁等有一定效果，而对于某些类型的大脑功能障碍也有前景。不过，在特发性震颤方面，该技术尚未得到广泛应用，因此难以评估其实际效果。
光线疗法(Light Therapy)
光线療法涉及使用特殊设计的手套或者头带，将红光投射至患部，以此促进局部血液循环，从而降低抖动频率。这项技术基于人类皮肤吸收不同波长光线后产生热量的一个物理原理，但目前关于其对慢性疾病如本例所示的一般应用还需进一步研究验证。
植物精油 therapy (Aromatherapy) 和香薰浴(Aromatic Bathing)
植物精油therapy 是利用植物提取出来的挥发性的化学成分——精油——通过嗅觉刺激大脑，从而达到心理上的安宁与放松。而香薰浴则结合了水浴与芳香剂，使得整个身躯获得深层次舒缓。
听诊器(Stethoscope Listening)
这是一种简易但奇异的心理学干预，即患者坐在一个安静环境里，用耳朵贴近另一位同样准备好的“导师”的胸口，同时对方通过微弱的声音提示说出节奏，然后再由患者模仿那个声音去做相同的事情。当两人完成后，他们都会发现自己的心跳变得更加均匀。当这种节奏感转移到运动上，就像音乐一样成为一种新的语言，可以让我们的身体跟随其中从而找到平衡点
要注意的是，大多数这样的非传统治疗方案并不经过严格科学测试，因此很难确定它们是否真正有效。此外，不同国家之间，以及甚至不同地区内，对於這類別療效之認識差異巨大，有的地方對於傳統醫學持懷疑態度，而另一些地方則完全依賴於現有的證據來決定哪種療程應該採取。在采用任何替代医疗措施之前，最好咨询专业医疗人员获取建议，因为他们了解你的个人状况以及适合你所需采取行动范围。此外，如果决定尝试非标准方法，请记住不要忽略你的主要医疗计划，并保持沟通渠道开放以便迅速响应必要的时候回到标准护理中去。