在三十岁的生命里，我终于意识到了增肥的重要性，这是对抗周围闲言碎语的一种自我保护。身为170厘米高的瘦子，我的体重曾经跌至100斤，那是一段难以忘怀的时光。我决定全力以赴地进行增肥，一路奔波，最终达到115斤，但却意外停滞不前，长时间未能再进步。

过去，朋友们常常询问我是否患有甲亢，他们的话让我产生了怀疑甚至担忧。然而经过一番努力，我最终前往医院进行了一系列检查，不仅放心了，还发现自己的消化系统存在问题，大夫开给我的几副西药成为了我生活中的必备品之一。

如今，我已经达到了126斤，而我的腰围也从原来的1尺9增长到二尺六，这明显的变化证明了我的努力没有白费。我通过多吃和定期练习器械，如哑铃和杠铃，以及补充悍金斯增肌粉来促进肌肉生长。

最近，有位同事触碰到我的肩膀，对我说：“你看，你虽然体重已达126斤，但是你的上半身依然显得那么瘦。”这句话让我感到了一丝刺激，让我更加坚定了继续追求140斤目标的决心。在这个过程中，我深刻认识到，只要我们男人肯下功夫，我们都能够塑造出属于自己的完美体型。这份信念，将是我不断前行的心灵引擎。