樊少皇从小到大一直维持在188cm115斤的瘦子，直到他决定改变自己的体型。曾经尝试暴饮暴食和增肥药，但都没能带来效果。他开始怀疑自己是否真的有可能变成一个肌肉男。但一次偶然的机会，他看到了一个增肌对比案例，这让他坚定了健身的决心。
樊少皇加入了一家健身房，开始了他的健身之旅。他最初是懵逼的，不知道从何做起，但随着时间的推移，他学会了各种动作，并且依葫芦画瓢。同时，他也使用了教练推荐的悍金斯增肌粉。在头三个月里，他就增加了15斤体重，这让他兴奋得睡不着觉。
现在，樊少皇已经完成了一年多的心理转变和身体变化。他不再急于关注外界对他的评论，而是更加自信，更有一种淡定的把控感。他意识到改变不仅仅是在体型上，而是在精神层面也有所提升。这段经历让他明白，只要有坚定的意志，就没有什么是不可能达到的。
