从瘦子到增肌：我的64公斤变革之旅
记得那年，我仅47公斤，180厘米的身高，让我在人群中显得格外稀疏。朋友们常以讽刺的口吻称呼我：“吸毒小子”，仿佛只有药物才能让这样一副骨架变得有吸引力。然而，那时的我并没有放弃。
2013年11月，我决定改变命运，开始了自己的健身之路。在家自学各种健身知识，每天三餐规律，偶尔夜宵，但总是12点半准时入睡，10点起床。这是我对自己最严格的训练计划。
到了2014年的1月份，我体重突破51公斤，这让我感到无比激动和满足。但随着时间的推移，2月份体重上升至55公斤后，我开始调整饮食方案，将一日三餐扩展为四五餐，并加入了悍金斯增肌粉，这时候我的肌肉线条逐渐凸显。
然而，在3月份，当体重达到57公斤时，一段艰难的日子降临了。我发现体重停止增长甚至出现下滑的情况，不禁陷入忧郁与绝望。心态开始出现消极的情绪反应，对待训练也变得敷衍了事。
直到5月初，当意识到自己的放弃与失去进步时，我重新找回信心。那之后，无论是调整训练计划还是更加严格地管理饮食，都在不断尝试中寻求突破。
6月底的一次意外，让我的体重再次回到53公斤，而7月中旬的一次意外涨量，使我惊喜地发现自己又回到了56公斤。这一次不同的经历教会了我更珍惜每一次进步，也让我明白必须持续努力才能真正见效。
8月份继续保持稳定增长，最终在9个月内跳跃到了62公斤，而10个完整的一个季度里，再度跨越界限，最终成功达到了64公斤这个令人骄傲的人生里程碑！
此刻站在这座成就上的基石上，看着那些曾经不敢想象现在已经实现的事情，我深知还有一个更大的目标等待着——70公斤。我相信，只要坚持不懈，一切皆有可能！
