在冒险岛的旅途中，你是否也曾经像我一样，尝试着增肌增重，从兴奋到放弃，再到最后的突破？我的体重从47公斤一路飙升至64公斤，这段时间里，我经历了无数酸甜苦辣，但幸运之神终于对我有所眷顾。
记得开始时，我只是一个180cm身高、47公斤的瘦子，被朋友们调侃称作吸毒者，因为他们认为这样的身材根本不招女孩子喜欢。13年11月，我决定改变命运，在家自己练习健身，同时参考网上的知识调整饮食。到了12月，我转战健身房，与朋友一起锻炼，训练计划更是周密安排，一周3次。但就在14年1月，当我体重上升至51公斤时，我却陷入了欣喜若狂和不安的心情波动。
2月份，我的体重再次上涨到55公斤，此时我已经能够看到肌肉的雏形，并且肩部变得更加显著。我开始尝试一日4-5餐加上训练后服用悍金斯增肌粉。但到了3月，尽管我的身体状况有了明显提升，但体重却停滞不前，有时候甚至会出现下降。这让我感到既失落又忧郁。
4月和5月初，我继续努力，但结果依旧是57公斤徘徊不前。我心态出现消极，无奈之下半放弃锻炼，而生活重新回到以前的模样。不过，在6月的一天，当我发现自己的体重回落至53公斤时，我意识到了什么叫做“蛋疼”。
7月中旬的一个奇迹发生了：我的体重突然增加至56公斤！这让我的心情大好，也激励着我重新投入锻炼和饮食管理，同时戒掉烟酒，恢复规律作息。在8个 月份里，又增加了一点点，最终达到58 公斤。
9个 月份，更是我人生中的转折点，那时候 我达成了62 公斤，这是一个从不敢想象到的数字。而10个 月份，即将迎来64 公斤，是一切付出的结晶。在这个过程中，不仅调整了饮食，每日六餐，还进一步加强了训练，使整个身体素质得到显著提升，对抗疲劳能力也大幅度提高。
现在看来，只剩一步距离目标70 公斥，我们还有一段艰难而漫长的道路要走。但正因为这样，或许我们才能真正理解成功背后的坚持与挑战。我自信，不管多么艰辛，都能最终实现这一梦想。
