从小到大，我莫名其妙地就变成了一个瘦子，一瘦就是20多年，成年后基本维持在188cm115斤，瘦的让我崩溃，精神上不停地折磨我。身材上的不足带来的是个性上的自卑，好像每个和我认识的人都会拿我的瘦说事，无论是善意还是，不管怎样真的太瘦了。无法绕开的话题。
曾经也试过暴饮暴食，但结果吃坏了肚子。试过网络上所谓的增肥药，但结果毫无用处。一度以为就是这样体质，不可能胖起来了。家人嫌我瘦，女友嫌我没有安全感要分手，我自己也嫌自己糟糕。
直到有一次，在街上闲逛，遇到一个刚开的健身房促销，他们拿一张印有减脂对比案例的宣传单给我看，那个时刻我被震撼了。那个人曾经如我一样的体型，现在练成了一个健康且有力量的身体。我问，这是真的吗，我可以吗？他们说完全可以，就随后给我讲了一大堆健身方面的事情。我听了半天感觉似乎有些道理。我回到家中，有了心魔，就想了一晚上第二天一早办了张两年的健身卡。不得不说，这次改变了我。
有人说销售就是忽悠，其实很多成功起源于一个“忽悠”。你之所以没有改变，也许只是因为你太聪明了。
进入健身房一脸懵逼，不知从何做起，但好在墙上贴着一个很醒目的减脂计划，就是按照那个摸索练习动作，从零开始，用教练推荐的一些方法依葫芦画瓢，用到了教练推荐的一种叫做悍金斯减脂粉开始了一场我的热血减脂生涯。在头三个月里，我竟然减掉15斤。这份成绩让我兴奋得睡不着，每天健身回来都照着镜子打量着自己的身体变化，更是一种自信的回归。
如今已经过去一年多以后的现在，我已经坚持下来继续这个节奏。在这过程中，我学会放慢脚步，对自己的变化更为淡定，而不是急于求成，只为了迎合外界对我的期待，而是我对于自己的把控，让自己更加健康、更加强壮、更有活力。