几年前，大家看的都是已经录制好的健身视频，如今直播平台拉近了主播和粉丝之间的距离，增强了互动性，导致很多健身达人也纷纷加入直播大军。利用直播的特点，健身达人们能够利用自己的特长吸引更多的关注。与此同时，诞生了一种特殊的健身群体，即快手上的健身达人。
最开始的时候，健身达人们只是在快手上记录自己的锻炼经历、展示自己的身材、结交更多喜欢健身的朋友，并没有考虑过多的其他因素。他们直播的地方也大多在自己经常锻炼的地方，如：家中、小区等，看上去非常真实。很多人也确实在上边学到了不少东西。
好景不长，不久之后，每个账号获取粉丝变得越来越难。此时，只有博眼球的手段才能出类拔萃。这时候，一些健康意识淡薄的人为了博取关注，他们选择了穿着暴露或低俗方式吸引粉丝。而男性则尝试搞怪逗笑，让观看者感到新鲜有趣。
除了猎奇外，还有一部分观众希望看到一些真正具有实力的个人展现。在这种情况下，这些健康达人们又想出了许多办法来表现自己的能力，比如挑战负重引体向上、1RM深蹲和徒手劈砖等。但是，其中最为火热的是徒手劈砖。
很多年轻人为了展现臂力都选用了劈砖方式。而笔者就特别挑选了一位典型的大爷，他将近60岁却能一掌劈开硕大的蜂窝砖，这样的力量无疑显示出他深厚实力，更是曾表演过一次徒手劈断铁条惊人的特技！
然而，这种通过徒手劈砖炫技并不能证明一个人真的有多么强壮，而且这样的方式对身体健康存在巨大隐患，不仅会伤害肌肉组织还可能损伤骨骼，所以我们千万不要尝试模仿这些行为。
这些“秀肌肉”、“秀功夫”的行为给社会传递了一种并不积极且带有贬低性的价值观，也遭到了许多人的批评。不管怎样，我们都希望看到那些正能量满分、既展示实力又保持尊严的人，而不是那些只为了哗众取宠而做出的举动。你是否也有同感呢？
说到这里，有一个问题浮现在我们面前，那就是，当某些“神勇”人物在秀肌肉或者秀技能时，你内心是否会自然而然地高声赞叹？当他们要求你点赞并称赞时，你是否感觉到一种既爱莫能助又有些恼怒的情绪呢？