来自英国的女孩宝芬妮，22岁时便以其出众的颜值和身材吸引了人们的目光。尽管她并不广为人知，但她的魅力让人难以忘怀。正如宝芬妮所述，拥有好身材并非易事。她从98磅增加到了118磅，这一转变历时3年半，是从标准的“中国版竹竿”型身材向更完美体态演变的一次巨大飞跃。
想要拥有一双又圆又翘的臀部，她坚持使用硬拉法来锻炼。这对于不习惯运动的人来说是一个不可忽视的手段。不经常健身的人往往特别关注腹肌，看别人的锻炼效果总是挂在嘴边的话题之一，即“你有没有八块腹肌？”然而，腹肌的块数似乎与生俱来，而且瘦子们那紧实的腹肌和胖子们那宽阔胸廓，其意义也许并不如我们想象中那样重要。
宝芬妮展示出了她的腹肌线条清晰可见，而那些热衷于健身的女孩虽然不一定都能称得上漂亮，但她们通常精气神十足。在与那些英俊有力的男模合影时，她显得尤为迷人。生活中的宝芬妮，每个人的审美观念都是独特有的，有些人喜欢看到女孩苗条如竹的小腿，有些则偏好那种看似充满力量的大腿，你觉得哪一种更符合你的审美呢？
