来自英国的女孩宝芬妮，22岁时便以其出众的颜值和身材吸引了人们的目光。尽管当时她尚未广为人知，但她的魅力却难以忽视。正如她所述，保持好体型并非易事。她从98磅增加到了118磅，这一转变历经3年半时间。在过去，她拥有典型的中国式“竹竿”身形，现在则显得更加匀称且动人。想要拥有圆润又翘致的臀部，硬拉运动无疑是一个不可或缺的选择。
对于不习惯锻炼的人而言，他们往往对腹肌有着浓厚兴趣，并常常会询问别人的健身效果，而提及到的经典问题就是：“你是否有八块腹肌？”然而，腹肌数量实际上是天生的，而且，即使瘦弱的人也许没有多么意义重大的一块胸肌。而宝芬妮展现出的腹肌线条清晰可见。
虽然健身♀们可能并不总是外表迷人，但她们通常能散发出一种自信与活力。甚至在与英俊男子合影时，她们也显得格外美丽生动。此外，我们还可以看到生活中的宝芬妮，每个人的审美观念都各不相同，有些人偏爱细腰苗条之姿，有些人则倾向于更有力量感的一般，你觉得呢？
