作为一道美味的沙拉,香菜鸡肉沙拉以其独特的风味和营养成分,深受广大食客青睐。它的主要原料包括新鲜鸡肉、胡萝卜、黄瓜以及一些辅助调味品。对于那些追求健康饮食的人来说,这是一种非常适宜的选择,因为它含有丰富的蛋白质,对于一般人群来说都是安全可口。
要准备这道美食,你需要以下配料:2个洋葱,一些柠檬汁、一茶匙白糖、适量盐和胡椒,一根去皮切丝的小葱、250克细米粉,两块去皮鸡胸脯肉、一茶匙香油、一茶匙鱼露、三茶匙香菜叶,以及半个红辣椒切丝和两茶匙炒花生碾碎。
制作过程如下:
首先,将胡萝卜和黄瓜分别切成细丝;将洋葱切碎。在一个容器中,将柠檬汁、糖和香油混合均匀,然后放置一边备用。接下来,将胡萝卜丝、黄瓜丝、洋葱末、小葱丝以及红辣椒丝混合在一起,并放置待用。
接着,用开水烫过后的米粉进行凉水浸泡六分钟后冷却,然后将其剪成段状;同时,将鸡肉煮熟并撕成细条。
将米粉段从冷水中捞出冲洗干净,再与鸡肉条结合起来,与之混合的是香油、鱼露以及香菜叶。在这个步骤中,我们会轻轻搅拌所有材料,以确保它们充分融合。
最后,将这道美味的沙拉分割成四份,每份点缀上一些炒花生的碎片,使整体色彩更加丰富多样。这不仅提升了视觉效果,也增加了口感层次,为您的餐桌增添了一抹亮丽色彩。