肾结石患者注意：这些食物是禁忌之列，千万别咽下
在日常饮食中，对于肾结石患者来说，选择合适的食物至关重要。以下几点需要特别注意：
高钙饮食要谨慎
高钙性食品如乳制品、坚果和豆制品会增加尿液中的钙质浓度，从而促进结石形成。因此，肾结石患者应减少这些食品的摄入量。
限制高酸性食物
一些酸性食品，如柠檬水、番茄酱等，在体内分解后释放出的氢离子可降低尿液pH值，使得溶解性的较小的矿物质更容易析出形成晶核，这可能加剧或诱发新的结石。因此，建议避免过多摄入这些高酸性食品。
控制蛋白质摄入量
大量蛋白质分解会产生更多尿素，这样在体内可以生成较多的碳酸盐和磷酸盐，有助于维持足够的溶解度，以防止新结石形成。但是，如果蛋白质摄入过多，还可能导致血管压力升高，这对已有肾病的人来说是不利的，因此应该合理控制蛋白质份量。
减少糖分和脂肪含量
过多消耗糖类和脂肪会增加胰岛素水平，从而促进身体储存葡萄糖转化为脂肪，而不进行能量利用。这可能导致肥胖问题，最终影响到整个身体健康，不利于慢性疾病管理。
注意水分补充
充足且频繁地喝水是预防或缓解痛经的一个重要措施，因为它可以帮助稀释尿液并减少发生新生結石风险。此外，一些研究还表明，每天喝足够清淡饮料可以有效提高排泄率，有助于将潜在的小颗粒从腎臟排出体外，从而降低再次形成新的結石的可能性。
避免某些矿物质过载
虽然我们知道维生素D与钙相互作用，但其摄取也需谨慎，因为长期大量补充维生素D或者其代谢产物25-羟基胆固醇（25-OHD），如果没有足够阳光照射来生产活性的形式，即1,25-二氢胆固醇（calcitriol），这可能引起骨骼状况恶化，同时也增加了重新形成结石的风险。