英国女孩宝芬妮，22岁的她不仅外貌出众，身材也令人瞩目。尽管还未成名，但她的存在力吸引了无数人的关注。正如她所述，拥有好身材并不容易，从左图到右图，她在3年半的时间里努力锻炼，以前保持着标准的中国版竹竿体型，现在体重从98磅增加到了118磅，她的身姿却显得更加完美无瑕！想要拥有圆润又翘致的臀部，硬拉运动不可或缺。

对于非健身爱好者来说，他们往往特别关注腹肌，看别人是否经常锻炼，一句常挂嘴边的话就是“你有没有八块腹肌？”然而，这一点需要澄清的是腹肌的块数是天生的，而瘦子和胖子的胸肌其实都没多大意义。在宝芬妮展现出的线条清晰的小秀腹肌中，我们可以看到明显而优雅的情形。

虽然说健身女孩看起来可能并不一定都是美丽的人物，但她们通常精气神十足。而与那些英俊有力的男模合影时，她们简直就像是画中的美景一样生动活泼。

生活中的宝芬妮，每个人的审美观念都不尽相同，有些人觉得女孩腿细长好看，有些人则认为腿粗一些带着力量感更为赏心悦目，你觉得呢？