英国女孩宝芬妮，22岁的她不仅颜值高，身材也令人赞叹，即使未曾走红，但确实难以忘怀。正如宝芬妮所言，拥有好身材从来不是易事，从左图到右图，她在3年半的时间里努力锻炼，以前标准的中国版竹竿体型，现在体重从98磅增加到了118磅，却显得更加完美无瑕！想要一个又圆又翘的臀部，就需要通过硬拉这个有效动作。对于非健身爱好者来说，他们特别关注腹肌，看别人健身时常常会问一句：“你有没有八块腹肌？”然而，腹肌的块数是天生的，而瘦子和胖子的胸肌实际上都没多大意义。宝芬妮展现出她的腹肌线条清晰可见。虽然说健身不一定能让人看起来更好看，但精气神通常还是很充沛的。而与那些英俊有 мусcles 的帅哥合影，更增添了她的美丽感。在日常生活中，每个人的审美观都是独特有的，有些人觉得女孩竹竿腿线优雅，有些人则喜欢那种腿部有些粗壮却散发出力量感，你们怎么看呢？
