乌克兰最美女金刚之一大腿和腰一般粗！这位娜波娃，曾经的她其实身材瘦弱，被同学欺负，是个被动的人。但是，她内心深处有着巨大的改变。她决定去健身房办了一张会员卡，这才开始了她的变革。起初，她并不知道什么是正确的健身理论，只能一味地深蹲，但这种力量和肌肉的增加让她更加迷恋于深蹲。
她的大腿肌肉相对于全身比例来说，显得特别出众。这样的女汉子在很多人看来可能会避而远之，但是俊秀的脸庞加上健美的身材，却赢得了网友们的一致好评。在社交账号下面，有许多网友留言表达他们对她的爱慕之情。不过，我不禁要问，这些人是否真的考虑清楚了？
看看这剪影，你能感受到她那强壮的大腿吗？它们似乎已经和她的腰一样粗。这样的身体比例，在女性中很少见。大多数女性害怕自己的大腿变粗，而娜波娃却拼命练习。她其他部位的比例都非常完美，只是大腿稍微有些不同。这样的粗壮的大腿反而成为了她的优势，也成为了一个标志。
要想练出这样的大腿，不容易，即使是男人也难以做到。而训练强大的关键在于大量训练才能彻底刺激肌肉，使其痛苦几天，每走一步都怀疑人生。娜波娃绝对是一个女汉子，在激素水平比男性的低很多的情况下，她还是能够练出如此坚固的大腿。
不要以为有肌肉的人就僵硬无比，实际上娜波娃每次训练后都会进行拉伸，她柔韧性非常好。拉伸对于肌肉生长、恢复至关重要，更能帮助我们投入第二天更好的训练。这位乌克兰最美女金刚，不仅外表英姿飒爽，更是在内心坚韧不拔，是所有想要改变自己的人的一个榜样。
