如果健身者觉得搬砖工人只是耐力出色而已，那么挑夫的力量肯定会让他们感到意外。重达两三百斤的货物一挑就起，而且还要走上很远的距离。从外表看，挑夫的肌肉并不是很大，为何力量和耐力会那么强？他们的肌肉和健身者比有何不同？
众所周知，健身者主要按照肌肥大的训练方法训练，身体各部位的肌肉都会按照一定比例变大。结果就是肌肉不仅会更大，而且还会更协调好看。但归根到底，健身者的肌肉都是通过重训练出来的。同样是每天负重百斤的大师们，他们体内也流淌着下边3个显著特点。
首先，不像健身上部劳动造成了明显的手臂发达，这里是因为担子上的重量都集中在躯干和下肢，因此即使刚起步那一下手臂也不需发挥太大的力，即使多年累积经验也不会练出如同健身者那样粗壮的手臂。而且，由于这些肩负数十年习惯，每一次提取、运输或堆放物品时，都必然依赖腰腹及小腿等关键区域，以确保平衡、稳定以及移动效率。
其次，是腰腹力量超群。这部分承载了整个身体结构，并保持了稳定性。在长时间负载行走中，没有强大的腰腹支持是不可能完成任务的人。如果将这种形象与常见体育锻炼对比，你可以发现尽管它们都是一种持续运动，但前者则表现为一种更加持久且频繁地使用到全局筋骨系统来应对日常生活中的各种需求，而非某些特定的锻炼项目或节奏，如同高尔夫球打击一样精准而有限制。
最后，小腿发达至极。在长期负载行走中，小腿承受着巨大的压力，这导致其成为了最为坚韧的一块重要组成部分，它们被不断磨砺，最终变得异常结实，无论是在速度还是耐力的考验中都不再成为障碍。
总之，在这场关于不同类型职业与健康方式展开讨论的时候，我们必须认识到不同的专长和能力对于塑造我们的身体也有着不可忽视的地位。一名优秀员工并不一定要拥有体型庞大，更重要的是，他/她的工作能力无可匹敌，与此同时，他/她拥有的独特技能亦能带给他人深刻印象，让人们惊叹于他的卓越表现，从而在竞争激烈的情境下脱颖而出成为赢家。此类故事背后隐藏着许多宝贵教训，对于那些寻求成功并希望提升自己的个人销售工作计划来说，也许正是一个值得深思熟虑的话题。