我一直认为，展现肌肉的风范是年轻人的专利，很少听说或见过一位身形庞大的肌肉老人。如果有一位体型巨大的肌肉老人出现在你面前，你是否会感到惊讶呢？来自美国的李察·卢普克斯今年63岁，他身高190厘米，体重接近300斤。卢普克斯的体脂率并不高，他的手臂上的线条清晰可见。论“吨位”，卢普克斯依旧比大多数健美运动员更壮。例如，巅峰期的阿诺身高189厘米，体重210斤。如果卢普克斯和年轻时的阿诺站在一起，他会显得更为魁梧。
卢普克斯是一名农场主，有自己的农场。他从年轻时就开始在农场工作，从而练就了一身力气。在腕力比赛中，他自19岁起第一次参赛，并深受其吸引。在腕力界中，卢普克斯以他的块头著称，而他自己也乐于把自己练得更强大。当他的朋友们与他并行走时，他们都能感受到那份抢眼之势。
据他的朋友介绍，尽管卢普克斯掰手腕技巧不精湛，但更多的是依靠那一身蛮力正是这一点，为他赢得了6次世界掰手腕比赛中的重量级冠军。这让很多人想到了俄罗斯那个能够用手捏核桃的人，也就是著名的腕力尼斯。
意外地，在2011年，卢普KS和丹尼斯交上了手。在一次较量中，当丹尼斯处于劣势时选择脱手，然后在使用绑带后凭借丰富经验击败了卢普KS。两人当年的实力可以说是不相上下，是非常接近。
然而，对于LUプKs来说，其路途并非顺畅无阻。他因伤病，从1990到2007退出了竞赛，并于2008复出。不幸的是，在复出当年，他肱二头肌被撕裂，不得已养伤。但这份执着，让LUプKs坚持训练，最终出现与丹尼S以及德文较量的情景。
LUпkS 的农场远离城市，那里有一个由自己建造的小型健身房，便利自身及朋友们训练。一位友情评价道：“尽管年龄增长，但是力量训练丝毫未减，每天都会做大重量几乎每周5次，每次2小时，如果兴致勃勃还可能达到3-4小时。”对LUпkS 来说，只不过是一个数字。在他心中，却住着一个永远不会老去的小伙子。他喜欢尝试新事物、学习新知识，还有丰富爱好。即便已经63岁，也能熟練使用高科技设备管理自己的农场。而闲暇之余，还会成为朋友们健身教练分享心得，或甚至抖胸肌逗孙子开心，与普通老人的生活方式截然不同。
最后，我觉得年轻人应该珍惜宝贵时间用于健身体验吗？那些投入大量时间锻炼的人最终只是一种虚幻吗？你怎么看待这个问题呢？
