一直以来，秀肌肉都是年轻人的事，很少听说和看到一身肌肉的老人。如果一位体型巨大的肌肉老人出现在你眼前，你是否会彻底傻眼呢？来自美国的李察·卢普克斯（Richard Lupkes）今年63岁，身高190cm，体重接近300斤。卢普克斯的体脂率并不高，手臂上的肌肉线条清晰可见。论“吨位”，卢普克斯依旧比大多数健美运动员更壮。例如，巅峰期的阿诺身高189cm，体重210斤。如果卢普克斯和年轻时的阿诺站在一起，他会显得更“大只”。
卢普克斯是一位农场主，有自己的农场。由于年轻时就干农活，他很早就练出了一身力气。他从19岁开始参加腕力比赛，并深深爱上了这项运动。在腕力界中，卢普克斯一直以他的块头著称，他本人也乐在其中把自己练得更大。
每当卢普XS 的朋友和他走在一起时，他们都能感到身旁这位大块头有多么抢眼。根据他的朋友介绍，尽管他掰手腕技巧并不是很精湛，但更多的是依靠那一身蛮力。这一点为他夺得了6次世界掰手腕重量级冠军打下了基础。这时候，或许很多人会想起那位可以手捏核桃的壮汉，也就是来自俄罗斯的腕力尼斯。
巧合的是，在2011年，当年的世界冠军之间曾经交过手。在一次较量中，那名来自俄罗斯的人物在处于不利局面时主动选择脱手，然后在使用绑带后凭借更丰富的比赛经验力克了他两个人当时实力的可以说是不相上下，他们非常接近。
然而，对于这个故事中的英雄来说，其旅程并非一路畅通。他因为伤病，从1990年到2007年退出了竞赛，并于2008年复出。但是，在复出的第一年，他肱二头肌就被撕裂，不得已继续养伤。那份执着，让他再次站到了与对手较量的地台上。
虽然生活远离城市，但他的农场成为了一个健身房，使得自己以及朋友们训练更加方便。此外，对此，一些认识他的朋友评价道，“虽然已经是六十三岁，但是他丝毫没有减少力量训练。一天要做重量都很大，每周训练5次，每次2小时，如果来了兴致，还可能额外增加3至4个小时。”
对于这样的个性化发展路径，我们可以看出年龄只是一个数字。在他的内心深处，却住着一个充满活力的、永不放弃追求梦想的小伙子。而且，这种精神还使其成为好奇新事物、学习新知识以及拥有丰富爱好的典范人物，即便是在今天也能够熟练运用现代技术来管理自己的农场。
闲暇之余，这位身体强健又心灵慈善的人还喜欢分享自己的健康心得甚至还能抖胸肌逗孙子开心，与其他普通老人们保持着截然不同的生活状态最终，你认为应该如何看待这一切？