一直以来，秀肌肉都是年轻人的事，很少听说和看到一身肌肉的老人。如果一位体型巨大的肌肉老人出现在你眼前，你是否会彻底傻眼呢？来自美国的李察·卢普克斯（Richard Lupkes）今年63岁，身高190cm，体重接近300斤。卢普克斯的体脂率并不高，手臂上的肌肉线条清晰可见。论“吨位”，卢普克斯依旧比大多数健美运动员更壮。例如，巅峰期的阿诺身高189cm，体重210斤。如果卢普克斯和年轻时的阿诺站在一起，他会显得更“大只”。
卢普克斯是一位农场主，有自己的农场。由于年轻时就干农活，他很早就练出了一身力气。他从19岁开始参加腕力比赛，并深深爱上了这项运动。在腕力界中，卢普克斯一直以他的块头著称，他本人也乐在其中把自己练得更大。
每当卢普KS 的朋友和他走在一起时，他们都能感到身旁这位大块头有多么抢眼。根据他的朋友介绍，尽管他掰手腕技巧并不是很精湛，但更多的是依靠那一身蛮力。这一点为他夺得了6次世界掰手腕重量级冠军打下了基础。这时候，或许很多人会想起那位可以手捏核桃的壮汉，也就是来自俄罗斯的腕力尼斯。
巧合的是，在2011年，当丹尼斯与他交过手。在一次较量中，由于处于不利局面而主动选择脱手，然后在使用绑带后凭借更丰富的比赛经验力克了他两人当时实力的确是不相上下非常接近。
不过，对于这种事情，我们应该保持一定的心态。一方面，我们要尊重这些训练者的努力；另一方面，我们也应该认识到健康生活方式对于身体健康至关重要，而非单纯追求力量或外表。此外，这种极端饮食可能对长期健康构成威胁。而且，不是所有的人都会喜欢这样的生活方式，每个人都有不同的喜好和目标。
如果我们谈论关于这个问题，那么答案可能取决于个人的情况、目标以及他们愿意承担哪些风险。但最终，无论如何，只要是一个积极向上的生活态度，我认为它总是值得鼓励的一种选择，因为它能够激发人们对自身能力的大幅提升，以及促进社会对不同类型运动活动的大范围接受性，从而推动整个人类社会向着更加健康、包容和平衡发展方向前进。