一直以来，秀肌肉都是年轻人的事，很少听说和看到一身肌肉的老人。如果一位体型巨大的肌肉老人出现在你眼前，你是否会彻底傻眼呢？来自美国的李察·卢普克斯（Richard Lupkes）今年63岁，身高190cm，体重接近300斤。卢普克斯的体脂率并不高，手臂上的肌肉线条清晰可见。论“吨位”，卢普克斯依旧比大多数健美运动员更壮。例如，巅峰期的阿诺身高189cm，体重210斤。如果卢普克斯和年轻时的阿诺站在一起，他会显得更“大只”。
卢普克斯是一位农场主，有自己的农场。由于年轻时就干农活，他很早就练出了一身力气。他从19岁开始参加腕力比赛，并深深爱上了这项运动。在腕力界中，卢普克斯一直以他的块头著称，他本人也乐在其中把自己练得更大。
每当他走在街上或是在朋友面前展现力量时，他都能感受到周围人的目光。这份力量，让他获得了6次世界掰手腕比赛中的重量级冠军，这让很多人想起了那位可以手捏核桃的壮汉，也就是来自俄罗斯的腕力尼斯。
巧合的是，在2011年他与丹尼斯交过手。在一次较量中，丹尼斯在处于不利局面时主动选择脱手，然后使用绑带后凭借更丰富的比赛经验力克他两人当时实力的确是不相上下，他们之间几乎是平等对抗。
尽管他的腕力之路并非一路畅通，但即便因伤病退出了几年的时间，也没有阻止他继续追求梦想。他用自己的土地建造了一个健身房，不仅为自己提供训练场地，也供朋友们使用。一周五天，每天至少2小时坚持训练，对于已是63岁的大叔来说，这种毅力的展示令人敬佩。
对于这个曾经有着强烈执着心的人来说，现在看来年龄只是一个数字。在内心深处，还住着一个永远不会老化的小伙子。除了锻炼外，他还喜欢尝试新鲜事物、学习新的知识，以及各种各样的爱好。这一切都使得他的生活充满活力，与普通老年人的静养生活形成鲜明对比。而且，当闲暇的时候，他还愿意成为别人的健身教练，为他们分享自己的经验，即便如此仍然能够抖胸肌逗孙子开心，与一般退休后的日常完全不同。
最后，你认为年轻人该不该花宝贵时间用于健身？或者说那些专注于身体锻炼的人最终都会达到什么程度？你的看法如何？
