在一个以瘦为美的社会背景下，坚持力量训练长达十年的女生是一种罕见的现象。然而，Ariel Khadr却是这样一位90后混血姑娘，她从小就接受了体操和跆拳道的训练，并在体操项目中取得了一定的成就。但是，一次突如其来的受伤终止了她的体操生涯，这让年仅十六岁的她感到心情跌落到了谷底。
尽管如此，Ariel并没有放弃对运动的热爱。她偶然接触到健身这项运动，并迅速投入其中。在经过初期的一些基础锻炼之后，她发现自己早已具备了一定的底子。为了记录自己的变化，Ariel开始通过照片来记录自己的健身旅程，上图就是她在减脂挑战后的30天效果，那时她才十五六岁。
很快地，Ariel便在健身领域展现出了惊人的才能，即使是在与年龄相比显得有些过分竞争激烈的情况下，她也能轻松赢得各种健身比赛，并且获得颇多荣誉。17岁时，她甚至拿到了IFBB职业卡，这使得她成为了IFBB历史上最年轻的女性职业健美运动员之一。
然而，在成为职业运动员之后，不知何故，Ariel选择了暂时退出竞技场，而用6年时间去完成自己的学业。在此期间，她虽然不再参加比赛，但从未中断过她的日常训练。这段时间对于提升她的专业技能和身体素质都有着不可估量的作用。
2015年，当Ariel重新回归到舞台上时，她依旧展现出了令人瞩目的表现，如今已经整整10年系统性的力量训练之久。随着时间推移，其肌肉自然增强，对比起10年前更为壮观，有时候甚至超越一些普通男生的强度。
经过一系列减脂阶段后，现在看起来 Ariel 的肌肉线条清晰而有力，让人不禁误以为这是个肌肉猛男。而且，不论是V字支撑还是倒立、翻转等体操动作，都成了 Ariel 的新兴趣点。她能够轻松执行这些动作，同时这些动作也让她变得更加独特，从而增加了脱颖而出的可能性。
可以说，从 Arieles 看来，每个女生想要达到男子水平需要付出更多努力，而背后的汗水则是成倍增长。一味担忧稍微活动就会长胖的人们，或许应该看看体育学院里的妹子们，他们或许正怀揣着成为金刚芭比的心愿。事实上，要想成功地进行健身并不那么简单，它需要持续不断地付出和坚持。
