鸡肉蜜瓜沙拉:一道营养丰富的开胃佳肴

简介

鸡肉蜜瓜沙拉是一款结合了美味与健康的食谱,适合所有喜爱新鲜蔬菜和水果的人。它不仅口感诱人,而且营养价值高,是理想的开胃前菜。

材料

鸡胸肉 80克

蜜瓜 100克

玉米粒 100克

黄瓜片 80克

柠檬酱 适量(或可用沙拉酱替代)

芥末酱 适量

做法折叠编辑本段

将鸡胸肉切成小块,放入沸水中煮2分钟后捞出备用。

玉米粒也要煮2分钟,使其保持脆嫩。

黄瓜和蜜瓜均切成小块备用。

准备好柠檬酱和芥末酱作为调味料。

将黄瓜、鸡肉、蜜瓜以及玉米粒放入大碗中。

加入柠檬酱和芥末酱轻轻拌匀,即可享用这道精致又健康的沙拉。

注意事项:

鸡肉不要过度烹饪,以保持汁多且不干硬。

可根据个人口味调整调料比例,增加风味层次。