避免高蛋白、高脂肪的食物
在治疗期间，应尽量减少摄入高蛋白和高脂肪的食品，因为这些营养素会加重体内代谢负担，影响身体恢复。例如，油炸食品、肉类（尤其是红肉）、全谷物面包以及乳制品等都属于需要限制摄取的食物群。建议改为多吃蔬菜、水果和低脂乳制品，以提供足够的维生素和矿物质，同时降低胆固醇水平。
控制糖分摄入
对带状疱疹患者来说，不仅要注意饮食中的热量控制，更要注意糖分摄入。过多的糖分不仅可能导致体重增加，还可能影响免疫功能，使得病情更难以康复。此外，一些含有添加剂或调味料的人造甜品中还可能含有刺激性成分，对皮肤黏膜造成损伤，因此最好还是选择天然无糖或者少糖产品。
饮用清淡温热的饮品
在带状疱疹感染期间，最好保持良好的水电解质平衡，可以通过适当补充钾盐来帮助恢复体液。在日常饮用中，可以选择一些清淡且温热的饮品，如绿茶、姜茶等，这些可以帮助缓解喉咙痛苦，并且具有很好的抗炎作用。
注意餐具卫生
由于带状疱疹是一种传染性的疾病，在此期间特别要注意餐具和厨房环境的一致性清洁。这包括使用干净、新鲜的手套洗手、确保烘焙后剩余粮油及时存储于密封容器中，以及定期彻底清洁并消毒所有接触食品的地方。此外，也应该避免与其他人共享餐具或吸管，以防止病毒传播给他人。
保持均衡膳食结构
虽然在治疗过程中需要限制某些类型的食物，但这并不意味着必须完全放弃所需营养元素。而是应该通过调整膳食结构来确保获得必要的大量能量、蛋白质、维生素和矿物质。例如，可增加豆类、坚果和种子等植物性蛋白来源，它们不仅富含优质蛋白，还含有丰富纤维，有助于促进消化系统健康。此外，适当加入海藻类如紫菜也可以补充钠盐元素，为身体提供必需营养素。